tag:blogger.com,1999:blog-41046949149615537262024-02-21T13:11:31.174+07:00Wanita dan Kesehatananekuzahttp://www.blogger.com/profile/14375703281742709656noreply@blogger.comBlogger25125tag:blogger.com,1999:blog-4104694914961553726.post-16792395424123709682015-11-25T16:43:00.000+07:002015-11-25T16:43:55.180+07:00Acne scar treatment for you<div style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: bold;">Acne scars</span> develop after severe cases or when the acne has been forcibly picked or scratched. There are many types of acne scars, each entirely treatable.<br />
<br />
The only sure method of acne scar treatment is prevention early on. In general, you should never pick or squeeze acne, especially inflammatory acne or "pustules". Squeezing forces infected material deeper into the skin, causing additional inflammation and possible scarring.<br />
<br />
But there are many acne scar treatment options. All acne scar treatments are short procedures ? fifteen minutes to an hour ? but recovery times vary from fifteen minutes to many months. Scabbing, redness, swelling, flakiness, dryness, bruising and uneven skin tone are common post-treatment effects. Acne scar treatment can cost anywhere from $50 to over $3000. Ask a dermatologist which type of acne scar treatment is right for you.</div>
<br />
<div class="post-body">
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2VgrcExt5ZEvWUbiSrRxkxln0egJ7-SgmE8gworYC0vT-nQs20AMoz5Tt1W7R1mkmu8nxbhZZoQeMlDOzX3u93SChAsJZLtL7Hj0Hy4K0i0j7NH2jc2eLpVfmaFTNGNj7TEYAIKtQZpCe/s1600-h/Acne+scar+treatment+1.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5330331129048827810" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2VgrcExt5ZEvWUbiSrRxkxln0egJ7-SgmE8gworYC0vT-nQs20AMoz5Tt1W7R1mkmu8nxbhZZoQeMlDOzX3u93SChAsJZLtL7Hj0Hy4K0i0j7NH2jc2eLpVfmaFTNGNj7TEYAIKtQZpCe/s400/Acne+scar+treatment+1.jpg" style="cursor: pointer; display: block; height: 273px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 400px;" /></a><span style="font-size: x-small;"><span style="font-weight: bold;">Acne scar treatment</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
Dermabrasion works on shallow acne scars. For decades, sandpaper was used to scrape away damaged skin, allowing new skin to grow in its place, but now machines with rotating diamond edged wheels are used.<br />
<br />
Laser resurfacing is a newer resurfacing technique, with the same effects as dermabrasion. Penetration depth into the skin is more easily controlled with a laser than with dermabrasion and other methods.<br />
<br />
Chemical peels are designed only for the lightest of cases. It involves application of different types of acid to the skin in order to remove the top layer so that a smoother layer can surface.<br />
<br />
Punch techniques are used for deep acne scars. Punch replacement or excision involves removing the pitted scar, followed by a skin graft or suture. Punch elevation, on the other hand, just cuts the scar loose and allows it to float up to the level of surrounding skin.<br />
<br />
Subcision is a method whereby the scar tissue is broken up underneath the surface of the skin, forming a pool of blood under the scar. The blood clot helps form connective tissue under the scar, leveling it with the surface.<br />
<br />
Dermal fillers are used for deeper acne scars. Material - often collagen or fat ? is injected under the scar to bring it to surface level. Injections usually last about six months, although research into the longer lasting materials continues to this day.</div>
</div>
<div class="post-feeds">
</div>
<!-- Post end --> <br />
<div class="clear">
</div>
anekuzahttp://www.blogger.com/profile/14375703281742709656noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4104694914961553726.post-8288789267724899352015-11-23T13:37:00.000+07:002015-11-25T16:43:20.337+07:00Tanda Wanita Lagi Sange<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3CKDxXXm6myBFH5s1FgrrpHaMKxR3pOLN9utbgwgla3zg_aPap0nVR4IqY2YWkIJZHZZmPZHvGOmSTqufdz1ssbS5-27JARrMLV_IYnzsjNnrv9cidUmbcJXjnShKNKqjw7VeTFRe3adx/s1600/Bokong-Montok-Tante-Nungging-Siap-Di-Crot-b.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="478" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3CKDxXXm6myBFH5s1FgrrpHaMKxR3pOLN9utbgwgla3zg_aPap0nVR4IqY2YWkIJZHZZmPZHvGOmSTqufdz1ssbS5-27JARrMLV_IYnzsjNnrv9cidUmbcJXjnShKNKqjw7VeTFRe3adx/s640/Bokong-Montok-Tante-Nungging-Siap-Di-Crot-b.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b>Wanita Lagi Sange</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
Wanita ternyata bisa lebih liar di ranjang dibandingkan pria. Namun, wanita lebih pintar menyimpan perasaan itu. Meski demikian, wanita seringkali memberikan signyal ketika sedang sange (ingin bercinta) kepada pasangannya. Menurut Askmen, inilah tanda-tanda wanita ketika menginginkan bercinta:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Baca juga: Jenis film porno ini yang paling banyak disuka wanita dan 90 persen wanita masa kini ternyata doyan kejar suami orang</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
1. Terus berbicara</div>
<div style="text-align: justify;">
Anda jangan diam saja saat pasangan melancarkan sederet kata mesra dan mengungkapkan fantasi bercinta. Mungkin saja si dia sudah tidak tahan ingin mendapatkan belaian lembut dan pelukan mesra. Yang mesti Anda lakukan hanyalah persiapan matang, agar “pertempuran” tidak berakhir mengecewakan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
2. Posisi menggoda</div>
<div style="text-align: justify;">
Beragam aksi panas dengan posisi menggoda menjadi satu jurus maut wanita menaklukkan pasangannya. Tak heran jika wanita pun sering kali berpose vulgar di ranjang demi mendapatkan perhatian. Namun ketika aksi ini belum mengenai sasaran, wanita tidak tinggal diam dan kembali melancarkan aksi yang berbeda. Misalnya, wanita merebahkan tubuh di pangkuan Anda sambil melontarkan kata-kata mesra.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
3. Membuka baju saat Anda disampingnya</div>
<div style="text-align: justify;">
Sebuah tanda khusus yang patut Anda perhatikan lebih dalam adalah saat si dia tengah membuka bajunya dan memperlihatkan sebagian lekuk tubuhnya yang menawan. Cara ini terselip pesan bahwa wanita ingin segera melampiaskan hasrat seksualnya dengan pasangan. </div>
anekuzahttp://www.blogger.com/profile/14375703281742709656noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4104694914961553726.post-31361616431801158292011-02-18T15:15:00.000+07:002015-11-25T16:43:31.639+07:00Medical Alert Bracelets for Diabetics<div class="post-body">
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2mDNuEPecbTggn-GVrB3C0ces7yAzxMJ7FsnawoMLR_OdpDo7yKSYEIl_i5r7pNVoo6r08BfSuQAgxNQ2nhR8CU-v0Xfgp5H9xurWdIaJ3PCeHse4cXHMyDn9RF0qEcDOBw1e4qZhzLGp/s1600/Medical+Alert+Bracelets+for+Diabetics.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="370" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2mDNuEPecbTggn-GVrB3C0ces7yAzxMJ7FsnawoMLR_OdpDo7yKSYEIl_i5r7pNVoo6r08BfSuQAgxNQ2nhR8CU-v0Xfgp5H9xurWdIaJ3PCeHse4cXHMyDn9RF0qEcDOBw1e4qZhzLGp/s640/Medical+Alert+Bracelets+for+Diabetics.jpg" width="640" /></a></div>
<h2 class="btitle" itemprop="name headline" style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 22px; line-height: 26px; margin: 0px 0px 3px; padding: 0px; text-align: center; transition: all 0.2s ease-in-out 0s;">
Medical Alert Bracelets for Diabetics</h2>
<div>
<br /></div>
If you or someone you love has diabetes, getting a diabetic medical alert bracelet is imperative. Because of the nature of the condition, diabetics can have medical emergencies at any time. If they're not with someone who knows their medical condition's specifics, medicinal mistakes could be made. To be proactive about diabetic care, investing in a diabetic medical alert bracelet is a good idea.<br />
<br />
Diabetes is such a tricky disease; one never knows when they may need medical attention. Due to the nature of the disease, fainting or passing out is not uncommon. When being revived by paramedics, it’s important for them to know that you are diabetic and require specialized care.<br />
<br />
Diabetic medical alert bracelets can come in plain metal, or with stylish beads and metal charms. Due to the large number of diabetics, especially in the United States, a wide selection of styles is available so that people can choose a style that suits them best.<br />
<br />
Medical alert bracelets are growing in popularity as an easy way to always have medical care information available. These bracelets, when worn, always give important information to those who need it most in times when it is needed most. The bracelets can be engraved with diabetic information to relay it to paramedics if they ever need to respond to a person’s medical emergency.<br />
<br />
According to MedicAlert, there are 18.2 million people in the United States alone – or 6.3 percent of the population -- who have diabetes. While an estimated 13 million have been diagnosed, there are still 5.2 million people who are unaware that they have the disease. Therefore, it’s good for the people who know they have diabetes to get a diabetic medical alert bracelet. It’s a proactive step towards taking care of ones personal health, especially with a condition that is sometimes unpredictable. Owning a diabetic medical alert bracelet is vital for anyone afflicted by this growing disease.<br />
<br />
by: Richard Romando Circulated by Article Emporium</div>
</div>
<div class="post-feeds">
</div>
<!-- Post end --> <br />
<div class="clear">
</div>
anekuzahttp://www.blogger.com/profile/14375703281742709656noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4104694914961553726.post-87074968428405527432011-02-18T15:13:00.000+07:002015-11-25T16:44:33.037+07:00Acne scar treatment for you<div style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: bold;">Acne scars</span> develop after severe cases or when the acne has been forcibly picked or scratched. There are many types of acne scars, each entirely treatable.<br />
<br />
The only sure method of acne scar treatment is prevention early on. In general, you should never pick or squeeze acne, especially inflammatory acne or "pustules". Squeezing forces infected material deeper into the skin, causing additional inflammation and possible scarring.<br />
<br />
But there are many acne scar treatment options. All acne scar treatments are short procedures ? fifteen minutes to an hour ? but recovery times vary from fifteen minutes to many months. Scabbing, redness, swelling, flakiness, dryness, bruising and uneven skin tone are common post-treatment effects. Acne scar treatment can cost anywhere from $50 to over $3000. Ask a dermatologist which type of acne scar treatment is right for you.</div>
<br />
<div class="post-body">
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2VgrcExt5ZEvWUbiSrRxkxln0egJ7-SgmE8gworYC0vT-nQs20AMoz5Tt1W7R1mkmu8nxbhZZoQeMlDOzX3u93SChAsJZLtL7Hj0Hy4K0i0j7NH2jc2eLpVfmaFTNGNj7TEYAIKtQZpCe/s1600-h/Acne+scar+treatment+1.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5330331129048827810" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2VgrcExt5ZEvWUbiSrRxkxln0egJ7-SgmE8gworYC0vT-nQs20AMoz5Tt1W7R1mkmu8nxbhZZoQeMlDOzX3u93SChAsJZLtL7Hj0Hy4K0i0j7NH2jc2eLpVfmaFTNGNj7TEYAIKtQZpCe/s400/Acne+scar+treatment+1.jpg" style="cursor: pointer; display: block; height: 273px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 400px;" /></a><span style="font-size: 85%;"><span style="font-weight: bold;">Acne scar treatment</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
Dermabrasion works on shallow acne scars. For decades, sandpaper was used to scrape away damaged skin, allowing new skin to grow in its place, but now machines with rotating diamond edged wheels are used.<br />
<br />
Laser resurfacing is a newer resurfacing technique, with the same effects as dermabrasion. Penetration depth into the skin is more easily controlled with a laser than with dermabrasion and other methods.<br />
<br />
Chemical peels are designed only for the lightest of cases. It involves application of different types of acid to the skin in order to remove the top layer so that a smoother layer can surface.<br />
<br />
Punch techniques are used for deep acne scars. Punch replacement or excision involves removing the pitted scar, followed by a skin graft or suture. Punch elevation, on the other hand, just cuts the scar loose and allows it to float up to the level of surrounding skin.<br />
<br />
Subcision is a method whereby the scar tissue is broken up underneath the surface of the skin, forming a pool of blood under the scar. The blood clot helps form connective tissue under the scar, leveling it with the surface.<br />
<br />
Dermal fillers are used for deeper acne scars. Material - often collagen or fat ? is injected under the scar to bring it to surface level. Injections usually last about six months, although research into the longer lasting materials continues to this day.</div>
</div>
<div class="post-feeds">
</div>
<!-- Post end --> <br />
<div class="clear">
</div>
anekuzahttp://www.blogger.com/profile/14375703281742709656noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4104694914961553726.post-25918129543536613962011-02-14T15:16:00.002+07:002015-11-25T16:44:48.964+07:00All of Allergy on the dogs and the pet dog<div style="text-align: justify;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/_RWTzgsaXvcQ/SQVtsolqpuI/AAAAAAAABEg/zKa4jGarqFU/s400/All+of+Allergy+on+the+dogs+and+the+pet+dog.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/_RWTzgsaXvcQ/SQVtsolqpuI/AAAAAAAABEg/zKa4jGarqFU/s400/All+of+Allergy+on+the+dogs+and+the+pet+dog.jpg" style="cursor: pointer; float: left; height: 160px; margin: 0pt 10px 10px 0pt; width: 236px;" /></a><span style="font-weight: bold;">The American Academy of Allergy</span>, Asthma and Immunology or the AAAAI estimates that approximately 10 million of pet lovers or owners of a pet in the United States are allergic to animals skin. "</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
More and more houses in the country are adopting a dog or protecting the pet, which is considered the best friend of man even the time of ancient civilization.</div>
<br />
The dogs are canines that are perceived as intelligent and trainable among all other animals. We see dogs overall, in the movies, in cartoons, on television (remember the Lassie?), And even in the high-security areas such as malls. In the latter case, the dogs are trained to sniff bombs, drugs and other illegal substances in the surroundings.<br />
<br />
The world is one of `dog eat dog of the world 'and you can even find truthful if you are allergic to dogs.<br />
<br />
Dog allergies and allergies in the cat and similarities contrastá them<br />
However, there are more cases reported or more diagnosed with allergies to cat allergies than all of the dog throughout the world because the cats are more inclined to spread their danders its session grooming or bathing is normal and constant friccionando the saliva all over his body .<br />
<br />
The allergy the dog can be found in people with specific allergies to dog fur and those with a history of asthma. The Asthma is another reaction caused by exposure to allergens and allergy-causing substances.<br />
<br />
The modern science and recent findings indicate that the people who were exposed to one or other cats and dogs when they were infants unlikely want to develop the allergy of the cat or the dog. It is because their immune system get accustomed danders the two animals' in an advanced stage.<br />
<br />
Take also the observation that the people who developed the allergy of the cat or the dog grew up in homes where there was no cat or dog around. Start asking now, or likely, start looking at yourself or someone you know. The assumption is accurate, right?<br />
<br />
Symptoms of allergy the dog<br />
Just as in any other form of allergy, symptoms or the manifestation of allergy the dog include wheezing, coughing, itchy eyes and / or teary or aqueous and constant sneezing.<br />
<br />
The attacks of severe allergy the dog may be indicated by the difficulty in breathing, which is similar to a severe attack of asthma. If left untreated, a person's life could be in danger.<br />
But remember, treatments for asthma and other allergies, including allergy treatments are only the dog or apaziguadores. There are meanings and may not ensure the long-term cures.<br />
<br />
The Allergies are not curable, they are only treatable. Hence, the allergy the dog was treated successfully reoccur if the person or the patient himself if expuserem again to the skin or the danders of the dog.<br />
<br />
Treatment and vacancy<br />
The best treatment is always prevention. As they say, one ounces of prevention is far better than pounds of cure. So is the example of the dog allergies.<br />
To treat the dog allergies, the patient must be recommended that dogs should avoid coming to begin or cuddling. With this, the allergy the dog can be successfully controlled or curtailed.<br />
<br />
But if the basic measure of prevention is ineffective, the patient will have to take antihistamines, decongestants and corticosteroids. The Antihistamines are the common drugs made during the examination asthma or allergy attacks from the other.<br />
<br />
The areas most decongest the breathing tubes or the body of Decongestants in swellness reducing the tissue so that relieve nasal breathing.<br />
The Corticosteroids in one hand, are the drugs which reduce or eliminate the inflammation of organs or tissue in the body that may result from the beginning of the dog allergy.</div>
anekuzahttp://www.blogger.com/profile/14375703281742709656noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4104694914961553726.post-79724963827376695542011-01-10T11:55:00.003+07:002015-11-25T16:45:15.343+07:00Intrauterine device (IUD) tunda kanker RahimInformasi ini mungkin sangat berguna bagi kaum wanita yang sedang mengunakan alat KB intrauterine device (IUD)<br />
<div style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-weight: bold;">KONTRASEPSI SPIRAL TUNDA KANKER RAHIM</span> ?????? Kontrasepsi spiral atau intrauterine device (IUD) memberikan harapan cerah bagi wanita. Berdasarkan hasil penelitian awal, IUD dapat mengantarkan sejumlah hormon ke rahim dan memperlambat atau menghambat perkembangan kanker rahim.<br />
<br />
Salah seorang peneliti, Lucas Minig dari European Institute of Oncology di Milan, mengatakan, penemuan itu dapat dikembangkan dalam skala internasional. Dengan demikian, perempuan muda yang terkena penyakit tersebut memperoleh waktu untuk mendapatkan keturunan sebelum menjalani histerektomi sebagai langkah penyembuhan total.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7u70yx397ksiMEjkQD_PdOLgtLdmJeiiIVl2WKTVEeJYyvI1CEZ_bnWQm_yYQHpDi5JHDLdHqf1gTNSNfyrrK0vw_w-oKoDv2C6Ezvyirqi3KXpgo3qRhMGOP7eJcAPEnnxBW_M0ZOwea/s1600/Intrauterine+device+%2528IUD%2529+tunda+kanker+Rahim+hommedia.ashx.png" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5560418142635019906" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7u70yx397ksiMEjkQD_PdOLgtLdmJeiiIVl2WKTVEeJYyvI1CEZ_bnWQm_yYQHpDi5JHDLdHqf1gTNSNfyrrK0vw_w-oKoDv2C6Ezvyirqi3KXpgo3qRhMGOP7eJcAPEnnxBW_M0ZOwea/s400/Intrauterine+device+%2528IUD%2529+tunda+kanker+Rahim+hommedia.ashx.png" style="cursor: pointer; display: block; height: 257px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 384px;" /></a><span style="font-size: 78%;"><span style="font-weight: bold;">ntrauterine device (IUD) tunda kanker Rahim</span></span></div>
<br />
Histerektomi menghilangkan kesempatan perempuan mendapatkan keturunan. Pemberian terapi hormon secara oral memang memperlambat perkembangan kanker, tetapi menimbulkan efek samping, seperti masalah kulit, mual, dan muntah-muntah.<br />
<br />
Pengantaran hormon langsung ke area masalah dengan menggunakan spiral menghilangkan efek samping itu. Percobaan klinis pertama melibatkan 39 perempuan berusia 20-40 tahun dengan kanker rahim stadium awal. Tiap-tiap perempuan dipasangi IUD yang secara stabil mengalirkan hormon menyerupai progesteron guna menghentikan pertumbuhan kanker.<br />
<br />
Mereka juga mendapatkan injeksi gonadotropin-releasing hormone (GnRH) sekali sebulan selama enam bulan. Terapi itu dilakukan satu tahun. Jika kanker tidak bertumbuh lagi, dilakukan histerektomi.<br />
<br />
Bagi yang masih menginginkan keturunan, mereka diberikan kesempatan terlebih dahulu sebelum dilakukan pembedahan. Hasilnya, semua pasien itu hidup dan sehat. Sembilan di antaranya sukses mempunyai keturunan</div>
anekuzahttp://www.blogger.com/profile/14375703281742709656noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4104694914961553726.post-43645524172521899822011-01-10T11:45:00.003+07:002015-11-25T16:45:39.573+07:00Jenis Penyakit Dibalik Kerontokan Rambut<div style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: bold;">Penyakit dibalik rambut rontok</span> - rambut merupakan mahkota, orang akan terlihat cantik atau cakep dengan gaya rambut, untuk itu rambut harus dirawat dengan baik, Kita harus hati-hati bila rambut tiba-tiba rontok, selain diakibatkan perawatan rambut yang salah dan penuaan secara alami, keadaan rambut juga memperlihatkan kondisi kesehatan tubuh. Penyakit seringkali menyebabkan rambut menjadi kusam, rusak dan rontok.</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<br />
Ada beberapa penyakit yang kemudian mempengaruhi ketebalan rambut seperti dimuat dalam Daily Mail. Untuk mengetahuinya lebih jelas, segera konsultasikan kepada dokter.</div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMB9oydYFddB8Q6YmBB_jnnL0HTmyBwnjZx69HD7HDTI4q-_y9J0RVnOOHfI6Rt-2y-zQP1SUNO92_oTkG3bGIdgEb63U6ytPGGEt9cxjo3-ByE6Prqdve6zXdnIh0ZWcx2h_MuY5ImTE6/s1600/Jenis+Penyakit+Dibalik+Kerontokan+Rambut.jpeg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5560415032918148722" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMB9oydYFddB8Q6YmBB_jnnL0HTmyBwnjZx69HD7HDTI4q-_y9J0RVnOOHfI6Rt-2y-zQP1SUNO92_oTkG3bGIdgEb63U6ytPGGEt9cxjo3-ByE6Prqdve6zXdnIh0ZWcx2h_MuY5ImTE6/s400/Jenis+Penyakit+Dibalik+Kerontokan+Rambut.jpeg" style="cursor: pointer; display: block; height: 275px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 214px;" /></a><span style="font-size: 78%; font-weight: bold;"><span style="text-decoration: underline;">Jenis Penyakit Dibalik Kerontokan Rambut</span></span><br />
<span style="text-decoration: underline;"></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="text-decoration: underline;"></span><br />
<span style="text-decoration: underline;"></span></div>
<span style="font-weight: bold;">1. Anemia</span><br />
Tubuh membutuhkan besi untuk memproduksi sel darah merah yang membawa oksigen ke seluruh tubuh. Kekurangan zat besi menyebabkan anemia, sehingga semakin sedikit oksigen dibawa ke kulit kepala. Akibatnya, folikel rambut kekurangan oksigen, dan secara bertahap mengakibatkan kerontokan. Rambut yang tumbuh pada penderita anemia biasanya lebih tipis sehingga memperlihatkan kulit kepala.<br />
<br />
Gejala lain anemia antara lain kulit pucat, lesu dan kelelahan. Suplemen zat besi dapat membantu. Kekurangan Vitamin C, konsumsi kafein dan alkohol juga dapat menghambat penyerapan zat besi. Agar rambut tumbuh lebat secara alami, dianjurkan minum segelas jus jeruk setiap hari serta mengurangi konsumsi kafein dan alkohol.<br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">2. Gangguan pola Makan</span><br />
Gangguan makan mempengaruhi siklus pertumbuhan rambut akibat asupan makanan berkurang, sehingga membuat aliran darah ke kulit kepala melambat. Akibatnya, rambut kusam dan menipis. Penurunan berat badan secara drastis atau membatasi asupan kalori agar berat badan rendah memungkinkan rambut menjadi tipis dan kusam.<br />
<br />
Untuk meningkatkan kesehatan rambut dan mencegah rambut rontok, sebaiknya makan diet seimbang dengan asupan banyak protein. Rambut terbuat dari protein dan sangat dianjurkan untuk makan protein saat sarapan. Karena pada waktu ini, protein pada rambut menncapai tingkat terendah. Selain itu, pastikan diet kaya vitamin terutama kompleks B, seng dan asam lemak esensial.<br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">3. Sindroma ovarium polikistik</span><br />
Sindrom ovarium polikistik (PCOS) pada wanita disebabkan kelebihan hormon pria yang memicu penipisan rambut di bagian depan dan atas kepala. Hal ini berlaku pada penderita PCOS dengan kebotakan genetik di keluarga.<br />
Kondisi yang sama menyebabkan peningkatan pertumbuhan rambut pada wajah dan tubuh. Obat untuk mengurangi hormon pria akan membantu pertumbuhan rambut. Pijatan di kepala untuk meningkatkan aliran darah membantu mempertebal rambut.<br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">4. Amandel</span><br />
Tanda pertama dari gangguan tiroid bisa berupa kerontokan rambut. Hormon tiroid yang terlalu banyak atau terlalu sedikit dalam tubuh mempengaruhi metabolisme dan siklus pertumbuhan rambut. Obat-obatan dan pijat dapat membantu mengurangi kerontokan rambut.<br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">5. Stres</span><br />
Stres menyebabkan rambut beruban lebih cepat. Hormon yang dilepaskan tubuh selama stres mempengaruhi penyerapan vitamin B yang dibutuhkan untuk pigmentasi. Stres juga menyebabkan alopesia yang menyerang sistem kekebalan tubuh. Alopesia akan merontokkan segumpal rambut di kepala sehingga menimbulkan kebotakan kecil.<br />
<br />
Selain menangani penyebab stres, mengasup suplemen B-kompleks membantu mengatasi masalah uban prematur. Adapun alopesia dapat diobati dengan berbagai cara, termasuk steroid atau terapi sinar UV. Namun pada beberapa kasus, rambut akan tumbuh secara alami. (umi)<br />
<br />
Demikian informasi kesehatan yang almagribhy sampaikan mudah-mudahan bermanfaat, dan Anda menjadi lebih berhati-hati dalam merawat rambut dan kondisi kesehatan Anda, terima kasih.</div>
anekuzahttp://www.blogger.com/profile/14375703281742709656noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4104694914961553726.post-50895712051769858372011-01-10T11:36:00.003+07:002015-11-25T16:45:53.122+07:00STRESS CAN TURN YOU HAIR LOSSFor women, hair like a crown king position which must be maintained. Just a little, hair loss can look dull or harm the appearance of a woman when dealing with their social environment.<br />
<div style="text-align: justify;">
<br />
Unfortunately, the challenges women to keep up appearances more weight, in addition to environmental conditions, growing psychological pressure. The reason, in the midst of the hustle and bustle hireaki modern society, women are always required to appear prima. Departing from the demands of reason, women are often attacked by stress that leads to hair loss.<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0Qy2xaDQmIY0JKj-zjwj2eDc068cUD_PcYJRh1QJbLC-WFFYaikmejfN873X7LlfAqicvJU7eDSAOOPHYmx332Lc1fCull7VPEUi3fI7Cz6y9iMvh-aQXO0NYHAHASj0KkSG-R0QvMvXv/s1600/STRESS+CAN+TURN+YOU+HAIR+BIKIN+Loss+seks1.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5560412110348143650" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0Qy2xaDQmIY0JKj-zjwj2eDc068cUD_PcYJRh1QJbLC-WFFYaikmejfN873X7LlfAqicvJU7eDSAOOPHYmx332Lc1fCull7VPEUi3fI7Cz6y9iMvh-aQXO0NYHAHASj0KkSG-R0QvMvXv/s400/STRESS+CAN+TURN+YOU+HAIR+BIKIN+Loss+seks1.jpg" style="cursor: pointer; display: block; height: 280px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 365px;" /></a><br />
"Modern women are significantly threatened the risk of stress through a barrage of pressure," said a hair expert, as quoted from Bessam Farjo dailymail Tuesday (14 / 9). He explains, today's modern woman is facing a far greater pressure than previous generations. As such, tuntuan profession serving as a career woman, housewife and a wife.<br />
<br />
According Farjo, departing from the pressures that a woman's body reacts by producing free radicals which cause a lot of damage such as damaged or hair loss. "In addition to stress, hair loss is also influenced by poor diet, lack of iron in the body, changes in hormone production after childbirth and other influences," said Farjo.<br />
<br />
Apart from psychological and environmental pressure, hair loss in women is also influenced by inherited genes. If the gene is inherited from the mother is a kind of thin hair that is certainly the greater risk of loss.<br />
<br />
Psychologist Linda Papadopuolos said in the hair of any culture is the identity and attractiveness of women. "We live in a time that prioritizes the factors that affect its appearance on the price of one's self," he said. Papadopuolos mention naturally women will experience hair loss normally between 50-100 hairs a day.<br />
<br />
Separately hair expert Philip Kingsley K, says there is an easy way to find out whether a person's hair classified as healthy or not. The way look at the amount of hair falling out for a month. Kingsley admitted makeup artist or hair though many outstanding but only a few were really understand hair.<br />
<br />
Because of that, he said, every individual must know the character of her own hair before starting treatment. "Put simply, the hair is made of proteins is important for you to increase the consumption of foods high in protein such as eggs, fish, and meat," he said.<br />
SOURCE</div>
anekuzahttp://www.blogger.com/profile/14375703281742709656noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4104694914961553726.post-78165008320741792852011-01-10T11:22:00.003+07:002015-11-25T16:46:27.785+07:00Berapa Pentingnya Kesehatan Seksual<b>Berikut ini ada sedikit informasi untuk anda Pentingnya Kesehatan Seksual</b><br />
<div style="text-align: justify;">
<br />
Seksualitas adalah bagian dari menjadi manusia. Keintiman cinta dan seksual berkontribusi dalam hubungan yang sehat dan juga kebahagiaan kita. Penelitian menunjukkan bahwa seks lebih penting terhadap kebahagiaan dibandingkan uang. Setelah menganalisa data dari 16.000 orang, peneliti-peneliti Inggris mengestimasi bahwa kebahagiaan didapatkan dari peningkatan hubungan seksual dari sekali sebulan menjadi sekali seminggu yang setara dengan kebahagiaan yang diperoleh jika mendapatkan peningkatan kenaikan gaji sebesar $50.000<br />
<br />
Namun, bersama dengan aspek positif seksualitas, terdapat penyakit-penyakit yang dapat mempengaruhi kesehatan seksual anda. Tetapi dengan memperhatikan peringatan-peringatan anda akan tetap dalam kondisi baik.<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEje_2nHtDtgjZ4XQzs20ddr6KhtmXc3yF0No7t8BR4zn9dGoiJDuUm4YFCuYue14BumSNt6cwwk46eh53rfw0Up4Tl4YkH1pycttsI_P1ayG6ntYqXvyDfkMWN9HteQqe9k72H9h6bQ35M_/s1600/Pentingnya+Kesehatan+Seksual.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5560409629596622162" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEje_2nHtDtgjZ4XQzs20ddr6KhtmXc3yF0No7t8BR4zn9dGoiJDuUm4YFCuYue14BumSNt6cwwk46eh53rfw0Up4Tl4YkH1pycttsI_P1ayG6ntYqXvyDfkMWN9HteQqe9k72H9h6bQ35M_/s400/Pentingnya+Kesehatan+Seksual.jpg" style="cursor: pointer; display: block; height: 248px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 400px;" /></a><br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">Diantara isu yang dapat mempengaruhi kesehatan seksual anda adalah:</span><br />
<br />
* KB<br />
* Impotensi<br />
* Penyakit menular seksual<br />
* Bentuk tubuh<br />
* Kepuasan seksual<br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">Bagaimana kesehatan anda mempengaruhi kesehatan seksual anda</span><br />
<br />
Para ahli setuju bahwa terdapat suatu hubungan yang penting antara kesehatan secara keseluruhan, gaya hidup secara keseluruhan, dan kepuasan seksual. Para peneliti juga menganjurkan kondisi fisik tertentu yang berkaitan dengan obesitas juga mempengaruhi kehidupan seksual, akan lebih jauh memperkecil hasrat bagi mereka yang overweight.<br />
<br />
Kabar baiknya : anda dapat membuat perubahan gaya hidup untuk meningkatkan libido anda, kata para ahli. Peruibahan itu meliputi:<br />
<br />
* Jika anda kegemukan, kurangi sedikit berat badan anda (bahkan hanya 5 kg) untuk menstimulasi hormon seks.<br />
* Makan lebih banyak makanan bergizi, yang mampu mengontrol kadar kolesterol dan gula, pilihlah makanan yang sehat bagi jantung seperti biji-bijian, sayur-sayuran, kacang-kacangan, buah-buahan, susu tak berlemak, dan protein<br />
* Berolahraga teratur. Untuk menguatkan jantung anda dan membantu meningkatkan daya tahan, tambahkan sedikit latihan intensitas tinggi dalam rutinitas fitnes anda. Latihan penguatan juga ide yang bagus, untuk membentuk otot dan mempertahankan tubuh anda cukup kuat untuk menjalankan semua aktivitas sehari-hari anda (termasuk sex)<br />
* Istirahat cukup. Sulit untuk tetap mempertahankan mood untuk bercinta jika anda kelelahan!<br />
* Tetap berperilaku positif. Terimalah tubuh anda, berapa pun ukurannya, dan percayalah terhadap sensualitas anda.<br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">Carilah bantuan jika anda memerlukan</span><br />
<br />
Meskipun perubahan kecil dalam gaya hidup anda, dapat sangat membantu memperbaiki baik hasrat maupun jalannya seks. Jika anda masih mengalami masalah seksual, bantuan profesional mungkin memang diperlukan.<br />
<br />
Tidaklah sesederhana seperti mendapatkan resep Viagra; masalah seksual mungkin bisa bersifat fisik atau psikologis dan dapat mengenai baik laki-laki maupun wanita.<br />
<br />
Jika masalah tersebut menetap, atau menyebabkan stres pada anda atau pasangan anda, ini adalah saat yang tepat bagi anda untuk bertemu dengan dokter anda untuk evaluasi dan terapi.<br />
<br />
Sumber: http://www.medicinenet.com</div>
anekuzahttp://www.blogger.com/profile/14375703281742709656noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4104694914961553726.post-31776720946546640022011-01-10T10:56:00.004+07:002015-11-25T16:49:26.718+07:00Operasi plastik untuk mempercantik diri ( plastic surgery for women )<div style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: bold;"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLXc-NOtK7nc5m3HatKs_QPulTHe-78fSZX5UgjnU96kjyKGmZD5FnWYAc5E7TtsHz1PiktYr_dHJUfxtXbJ-DV5aQlwW1r79slPI8Pa5A4G8Th-PAJGCLeTeYcarzMKLG2DPyR_UV2G_t/s1600/Operasi+plastik+untuk+mempercantik+diri+%2528+plastic+surgery+for+women+%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="354" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLXc-NOtK7nc5m3HatKs_QPulTHe-78fSZX5UgjnU96kjyKGmZD5FnWYAc5E7TtsHz1PiktYr_dHJUfxtXbJ-DV5aQlwW1r79slPI8Pa5A4G8Th-PAJGCLeTeYcarzMKLG2DPyR_UV2G_t/s640/Operasi+plastik+untuk+mempercantik+diri+%2528+plastic+surgery+for+women+%2529.jpg" width="640" /></a></div>
<h2 class="btitle" itemprop="name headline" style="background-color: white; color: #444444; font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 26px; margin: 0px 0px 3px; padding: 0px; text-align: center; transition: all 0.2s ease-in-out 0s;">
<a href="http://wanitadankesehatan.blogspot.com/2011/01/operasi-plastik-untuk-mempercantik-diri.html" style="color: #606060; font-size: small; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration: none;">Operasi plastik untuk mempercantik diri ( plastic surgery for women )</a></h2>
<span style="font-weight: bold;">plastic surgery for women </span>mungkin inilah cara instan yang dapat dilakukan untuk mempercantik diri para wanita yang berduit dewasa ini, walaupun cara ini " plastic surgery for women " ada yang pro maupun kontra tapi nyatanya banyak wanita di belahan bumi ini melakukan hal tersebut salah satunya artis terkenal Heidi montag siapa yang belum tahu kecantikannya ????????<br />
<br />
Terlepas dari itu semua berikut ini ada beberapa jenis <span style="text-decoration: underline;">plastic surgery for women</span> mungkin perlu anda ketahui, siapa tahu suatu saat anda butuhkan.....<span style="font-weight: bold;"></span></div>
<span style="font-weight: bold;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-weight: bold;">BERBAGAI JENIS OPERASI PLASTIK</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: bold;">Operasi Payudara (Breast Augmentation/Reduction)</span><br />
Untuk memperbesar atau memperkecil payudara. Dalam operasi memperbesar payudara (breast augmentation), dokter akan memasang implant yang diisi silicon atau kolagen. Untuk memperkecil payudara (breast reduction), dokter akan mengurangi jumlah jaringan payudara, lemak, serta kulit yang berlebih.<br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">Operasi Hidung (Nose Reshaping)</span><br />
Seperti operasi payudara, operasi hidung dapat mengurangi maupun memperkecil ukuran hidung. Untuk membuat hidung tampak mancung, dokter akan memasang implant berupa silikon padat untuk membentuk tulang hidung. Bentuk hidung yang terlalu lebar dapat dikempiskan dengan membuang jaringan lemak yang berlebih.<br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">Operasi Kelopak Mata (Eyelid Surgery/Blepharoplasty)</span><br />
Operasi ini dilakukan dengan cara membuang lemak, jaringan, serta kulit berlebih yang terdapat di sekitar mata. Juga, dengan cara mengoreksi bentuk kelopak mata bagian atas, agar mata tampak lebih lebar.<br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">Sedot Lemak (Lipoplasty/Liposuction)</span><br />
Lemak berlebih disedot keluar tubuh dengan menggunakan alat bernama cannula. Lipsuction dapat dilakukan di berbagai bagian tubuh, mulai dari wajah, leher, perut, paha, dan sebagainya. Jumlah lemak yang dapat dikeluarkan ditentukan oleh ukuran tubuh awal pasien.<br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">Merampingkan Perut (Tummy Tuck)</span><br />
Jenis operasi ini dilakukan untuk merampingkan, mengencangkan, serta menghaluskan permukaan perut. Caranya dengan membuang lemak serta kulit berlebih yang terdapat di daerah perut. Tummy tuck juga dilakukan untuk mengencangkan otot perut. Demi efisiensi waktu serta menghemat biaya, banyak wanita melakukan tummy tuck bersamaan dengan operasi caesar.<br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">Suntik Botulinum Toxin</span><br />
Berguna untuk menghilangkan kerutan pada wajah. Caranya dengan menyuntikkan zat bernama Botulinum Toxin ke dalam tubuh. Botulinum Toxin juga dapat digunakan untuk mengecilkan otot, dalam hal ini memperhalus bentuk rahang, serta merampingkan betis. Efek Botulinum Toxin biasanya bertahan selama 4-6 bulan</div>
anekuzahttp://www.blogger.com/profile/14375703281742709656noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4104694914961553726.post-67607793298194887372010-10-25T15:07:00.005+07:002015-11-25T16:50:00.706+07:00Tips Memiliki Mata Seksi, Indah dan Menggoda<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhL-z2rAQT22CWRayUM2kpI_WRBehKoM3RqpzrvuZ3UHug5dzalVwC67v38YRluA8S9xFf-uTBWVfKqpGg51JSc-sq_Gc6dNanufgPe1jOJMhUVO-4zZ_3-AgT70UHKotYF1JsdNl0cK1Wk/s1600/Tips+Memiliki++Mata+Seksi,+Indah+dan+Menggoda.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5531897033682852482" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhL-z2rAQT22CWRayUM2kpI_WRBehKoM3RqpzrvuZ3UHug5dzalVwC67v38YRluA8S9xFf-uTBWVfKqpGg51JSc-sq_Gc6dNanufgPe1jOJMhUVO-4zZ_3-AgT70UHKotYF1JsdNl0cK1Wk/s400/Tips+Memiliki++Mata+Seksi,+Indah+dan+Menggoda.jpg" style="cursor: pointer; float: left; height: 225px; margin: 0pt 10px 10px 0pt; width: 298px;" /></a><span style="font-weight: bold;">Mata Seksi, indah dan Menggoda</span> mungkin ini dambaan setiap wanita, Jangan biarkan penampilan tidak maksimal gara-gara mata tidak tampak cerah dan indah disertai lingkaran hitam disekelilingnya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
Mata merupakan bagian wajah yang paling diperhatikan. Perasaan seseorang dapat terlihat dari tatapan matanya. Mata yang indah merupakan bagian daya tarik bagi penampilan seorang wanita, itulah sebabnya dalam merias wajah, riasan mata umumnya membutuhkan waktu paling lama.<br />
Tetapi, mata juga memiliki berbagai masalah yang dapat membuat wajah tidak segar. Untuk itu, Agar terhindar dari masalah-masalah penampilan mata Anda dapat melakukan pencegahan dan melakukan berbagai perawatan untuk mata.<br />
<br />
Perawatannya mudah dan dapat dilakukan di rumah. Lingkaran hitam pada mata bisa muncul kapan saja. Pemicunya bisa alergi, kurang tidur, kelelahan, atau peredaran darah kurang lancar. Jangan biarkan penampilan menjadi tidak maksimal gara-gara lingkaran hitam membingkai mata. Ikuti lima trik berikut untuk membuat mata kembali terlihat cerah.<br />
Berikut ini beberapa tips untuk membuat mata tetap indah;<br />
<br />
1. Pensil mata warna putih<br />
Gunakan pensil mata warna putih agar mata terlihat lebih cerah. Aplikasikan di bagian sudut dalam mata. Fokus di sekitar saluran air mata dan cekungan hidung. Tambahkan sedikit sentuhan warna pink untuk melembutkan.<br />
<br />
2. Krim mata<br />
Lingkaran hitam bisa muncul karena tipisnya kulit penutup pembuluh darah mata. Gunakan krim mata yang mengandung peptida. Fungsinya membuat kolagen dan kafein untuk menyempitkan pembuluh darah.<br />
<br />
3. Concealer<br />
Untuk menutupi lingkaran hitam, Anda juga bisa menggunakkan concealer yang warnanya dua kali lebih cerah dari kulit wajah. Aplikasikan dengan kuas kecil hanya untuk menutupi area yang gelap.<br />
<br />
4. Tangkal alergi<br />
Alergi membuat pembuluh darah terlihat menonjol termasuk di bagian bawah mata. Akibatnya terlihat lingkaran hitam. Anda bisa mengonsumsi antihistamin atau decongestant. Solusi lainnya gunakan dua bantal saat tidur untuk menghindari penggumpalan darah di bawah mata.<br />
<br />
5. Alihkan perhatin<br />
Saat lingkaran hitam sangat menonjol, hindari menggunakan riasan dramatis pada mata. Sebaliknya, gunakan lipstik warna cerah untuk mengalihkan perhatian agar tidak tertuju pada mata.<br />
<br />
Untuk melakukan perawatan rutin berikut ini tips yang dapat anda lakukan dirumah untuk membuat mata tetap indah;<br />
<br />
* Bersihkan mata dari kosmetik sebelum tidur<br />
Bila tidak dibersihkan, sisa kosmetik akan menyumbat pori-pori. Untuk membersihkan bagian mata, sebaiknya gunakan pembersih mata khusus mata, karena mata memiliki bagian yang lebih sensitif dibandingkan bagian wajah lain. Atau gunakan susu murni untuk membersihkannya. Setelah itu, oleskan krim mata yang akan membantu merawat mata pada malam hari.<br />
<br />
* Lindungi mata dari sinar matahari<br />
Saat beraktivitas di siang hari di luar ruangan, pastikan untuk menggunakan tabir surya atau gunakan eye gel untuk untuk menyegarkan mata. Sebaiknya, gunakan kacamata yang dapat melindungi dari sinar ultraviolet, atau gunakan payung atau topi.<br />
<br />
* Cukup minum air putih<br />
Hal ini dapat mencegah terjadinya dehidrasi yang berarti dapat mencegah timbulnya keriput pada mata.<br />
<br />
* Konsumsi buah dan sayuran<br />
Kandungan mineral, vitamin pada buah merupakan nutrisi yang berguna untuk kecantikan mata, disamping juga bermanfaat untuk kulit dan kesehatan tubuh. Terutama, kandungan vitamin C pada buah atau sayur dapat membantu pembentukan kolagen yang menambah elastisitas mata.<br />
<br />
* Hindari untuk mengucek mata<br />
Apabila tangan yang kotor digunakan untuk mengucek mata, hal ini dapat menyebabkan iritasi mata.<br />
<br />
* Kompres mata<br />
Kompres menggunakan potongan kentang atau mentimun selama 10 menit berguna untuk mengurangi lingkaran hitam. Untuk memperlancar peredaran darah pada mata, mata dapat dikompres menggunakan es batu dan diusapkan di sekeliling mata. Sebagai antiseptik untuk mata, masukkan daun sirih pada air panas, dan biarkan uap air mengenai mata Anda.Setelah melakukan perawatan mata, perhatikan juga kebiasaan Anda sehari-hari karena kebiasaan buruk seseorang dapat memicu penuaan dini.<br />
<br />
Oleh karena itu, jadikan mata Anda menjadi mata indah yang mempesona.</div>
anekuzahttp://www.blogger.com/profile/14375703281742709656noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4104694914961553726.post-23983702452880832962010-10-25T14:49:00.006+07:002015-11-25T16:50:24.241+07:00Alasan mengapa wanita ingin memperbesar payudara<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj237tf4lRD44sq8GhaMFEZKE4MXrkMKvWNMZCbVSepFdSoMBMmpYcERCEuDMqJbaltsGtXbfpDoS1Hm6FNs_Oug7l3c2BN6ir6UTgk-n2-lv6pqwNZg3vS14jsHRTXOke73BaNNEZ31Zqc/s1600/Memperbesar+Payudara+tetek+Tanpa+Operasi++payudara-besar-1.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5531891872562111970" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj237tf4lRD44sq8GhaMFEZKE4MXrkMKvWNMZCbVSepFdSoMBMmpYcERCEuDMqJbaltsGtXbfpDoS1Hm6FNs_Oug7l3c2BN6ir6UTgk-n2-lv6pqwNZg3vS14jsHRTXOke73BaNNEZ31Zqc/s400/Memperbesar+Payudara+tetek+Tanpa+Operasi++payudara-besar-1.jpg" style="cursor: pointer; float: left; height: 295px; margin: 0pt 10px 10px 0pt; width: 250px;" /></a><span style="font-weight: bold;">Mengapa Wanita Ingin Memperbesar Payudara,</span> tidak sedikit wanita yang memiliki payudara kecil mengalami hambatan seksual di karenakan kepercayaan diri yang menurun.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
Selain bedah plastik wajah, operasi memperbesar ukuran payudara juga merupakan prosedur kecantikan yang banyak dilakukan wanita di seluruh dunia. Berbagai alasan diungkapkan wanita untuk menjalani teknik bedah payudara.<br />
<br />
Berikut ini alasan yang membuat wanita ingin memperbesar payudara.........<br />
<br />
Ternyata, tak hanya untuk meningkatkan rasa percaya diri, harga diri dan citra diri, memiliki payudara seksi juga bisa bermanfaat meningkatkan fungsi seksual. Tidak sedikit wanita yang memiliki payudara kecil menderita depresi, merasa rendah diri, memiliki citra tubuh negatif dan merasa mengalami hambatan seksual.<br />
<br />
Banyak cara yang dilakukan untuk membuat bentuk payudara terlihat lebih seksi. Prosedur yang paling sering dijalani adalah teknik implan dengan silikon.<br />
<br />
Implan silikon adalah prosedur sederhana dan mudah. Hanya dalam waktu 90 menit, perubahannya bisa terlihat. Operasi ini hanya berlangsung satu hari, dan pasien bisa pulang setelah empat sampai enam jam operasi.<br />
<br />
Setelah operasi, pasien disarankan untuk memakai bra bedah atau bra pendukung selama sekitar tiga minggu. Olahraga berat atau mengangkat beban berat harus dihindari selama beberapa minggu. Mereka yang melakukan implan dapat langsung melanjutkan kerja normal dalam beberapa hari. Kualitas implan yang digunakan saat ini pun bisa bertahan selama seumur hidup.<br />
<br />
Sedangkan, ukuran dan jenis implan payudara disarankan disesuaikan dengan tujuan dari pembesaran payudara itu sendiri, entah itu untuk membingkai tubuh, menambah massa atau hanya untuk meningkatkan kepercayaan diri.<br />
<br />
Prosedur lain yang banyak dipilih adalah sedot lemak (pengangkatan lemak yang tidak diinginkan) dari bagian lain dari tubuh. Di sini, kelebihan lemak dihapus lalu disuntikkan di payudara sehingga meningkatkan ukuran secara alami. “Kelebihan teknik pembesaran payudara ini bisa membuat ukuran lebih baik dan definitif,” kata Dr Lakshyajit D Dhami, Spesialis Bedah Plastik dan Kosmetik, seperti dikutip dari laman Times of India.<br />
<br />
Yang terpenting, lakukan konsultasi dengan dokter bedah sebelum menjalani operasi. Dan, perlu diingat, jangan sembarangan memilih tempat bedah kosmetik sembarang. Lakukan di rumah sakit ternama, dan memiliki dokter bedah yang berkualitas, agar Anda dapat menjalani prosedur yang aman dan tidak bahayakan kesehatan.<br />
<br />
sumber :http://kosmo.vivanews.com</div>
anekuzahttp://www.blogger.com/profile/14375703281742709656noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4104694914961553726.post-8258245322024512632010-10-22T11:15:00.003+07:002015-11-25T16:48:12.123+07:00Berapa Ukuran Ideal Payudara Wanita<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaAgQrDYWM3c-jlQTJozgycf1TvcEwPC_Imv2p2m4bk19dVBFBmuXtS_nfCJrve1dtV2S0yKmgKI9SFjP8HzwZaWIFP2uhTo7OEJYwueTX_avpTQ3wCOPZopvl1pj3g6l1R6fegIE2GYlz/s1600/Ukuran+Payudara+Yang+Ideal.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5530724053421747890" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaAgQrDYWM3c-jlQTJozgycf1TvcEwPC_Imv2p2m4bk19dVBFBmuXtS_nfCJrve1dtV2S0yKmgKI9SFjP8HzwZaWIFP2uhTo7OEJYwueTX_avpTQ3wCOPZopvl1pj3g6l1R6fegIE2GYlz/s200/Ukuran+Payudara+Yang+Ideal.jpg" style="cursor: pointer; float: left; height: 262px; margin: 0pt 10px 10px 0pt; width: 189px;" /></a><span style="font-weight: bold;">Ukuran Payudara Yang Ideal</span> itulah impian setiap wanita di dunia , Separuh wanita di Amerika Serikat, menurut situs Askmen.Com, merasa payudaranya terlalu kercil, dan hampir semuanya ingin memperbesarnya. Sebaliknya, sedikitnya 15% wanita AS merasa payudaranya kelewat besar dan berupaya memperkecilnya (breast-reduction).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
Banyak yang beranggapan semakin besar ukuran payudara seorang wanita, akan terlihat semakin seksi. Berdasarkan hasil penelitian sebuah lembaga konsultasi seks, Sebuah referensi menyebutkan, idealnya masing-masing payudara memiliki berat sekitar 750 gram. Tinggi dari lingkaran terluar sampai puting berkisar 10 hingga 15 cm dan volume antara 350 sampai 500 cc. Kalau disesuaikan menurut ukuran bra, hasilnya adalah 34 B sampai 36 B.<br />
<br />
Namun, apakah payudara berukuran 36 B merupakan payudara yang sehat? Jawabnya, belum tentu. Karena itu, dr Irsan Hanafi, Sp OG, menegaskan agar para wanita sebaiknya tidak perlu berkecil hati bila memiliki ukuran payudara lebih kecil dari ukuran tersebut.<br />
“Yang penting bisa mengeluarkan ASI dengan lancar dalam jumlah cukup untuk memenuhi kebutuhan bayi,” ujar dokter spesialis kebidanan dan kandungan dari RS Jakarta ini.<br />
<br />
Pertumbuhan payudara ditentukan oleh hormon dan faktor genetik. Jika seorang anak perempuan berasal dari keluarga yang para wanitanya memiliki payudara besar, kemungkinan ia untuk memiliki payudara besar pun lebih tinggi daripada anak yang berasal dari keluarga yang para wanitanya berpayudara tidak besar.<br />
<br />
Pada saat pertumbuhan payudara, estrogen merupakan hormon yang paling penting. Tentu, estrogen tidak bekerja sendiri. Ia dibantu oleh hormon progesteron, prolaktin, dan hormon pertumbuhan.<br />
<br />
Semuanya bekerja sama “menumbuhkan” payudara, terutama ketika masa puber. Keempatnya juga nantinya berpengaruh pada banyak tidaknya ASI yang dihasilkan oleh seorang perempuan.<br />
<br />
sedangkan Ukuran, bentuk, tekstur, serta warna puting payudara itu lebih pada soal selera siapa pria yang memandangnya. Psikolog dan konsultan seks, JS Wiggins membagi lelaki menjadi tiga tipe. Selain tipe breast-men, yang bernafsu kalau melihat payudara, ada lelaki jenis yang suka bokong wanita (buttock-men), dan ada pula jenis yang gandrung pada tungkai wanita (leg-men). Kecenderungan lelaki lebih tertarik pada bagian tubuh mana wanita ditentukan oleh kepribadian, bidang pekerjaan, dan bisa jadi pengalaman masa kecilnya.<br />
<br />
Dari studi itu terungkap kalau lelaki yang hobinya membaca Playboy, introver, fundamentalis, dan submisif cenderung lebih tertarik pada payudara yang tidak besar. Sementara itu, lelaki yang ekstrovert, selain lebih menyukai wanita berbokong besar, juga gampang kepincut oleh wanita berpayudara big size. Begitu juga lelaki yang bidang pekerjaannya porter dan serdadu lebih tertarik pada payudara montok ketimbang yang kecil rupawan.<br />
<br />
Lebih dari itu, di dalam naluri kelelakian, bukan cuma ukuran, bentuk, dan tekstur payudara benar yang membuatnya jadi mabuk kepayang melihat payudara, melainkan juga aroma kulitnya, cita rasa batin, serta kehangatan visualnya (H.J.Eysenck).<br />
Struktur payudara yang tegak menantang, kendati tidak terlalu besar, bagi sebagian lelaki jauh lebih memikat rasa seksnya dibandingkan dengan payudara besar namun bergelambir.</div>
anekuzahttp://www.blogger.com/profile/14375703281742709656noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4104694914961553726.post-15511081849091527552010-10-22T11:02:00.002+07:002015-11-25T16:49:02.105+07:00Pil KB Membuat Wanita Jadi Posesif dan Cemburu<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisdiIxCjDqYanu0-VUfujY_othzb9LaJqNflBjyXRUlWSy-YyBFazWVq-CsTjKk2LpmoI0w7aSlb7KyqXkXGCXOm87JPds8CkctR9kYnyq3b5moxZR9id4FA5JCQDqE4WBlud9Ac6laYJL/s1600/Pil+KB+Membuat+Wanita+Jadi+Posesif.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5530718743966958530" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisdiIxCjDqYanu0-VUfujY_othzb9LaJqNflBjyXRUlWSy-YyBFazWVq-CsTjKk2LpmoI0w7aSlb7KyqXkXGCXOm87JPds8CkctR9kYnyq3b5moxZR9id4FA5JCQDqE4WBlud9Ac6laYJL/s320/Pil+KB+Membuat+Wanita+Jadi+Posesif.jpg" style="cursor: pointer; float: left; height: 271px; margin: 0pt 10px 10px 0pt; width: 271px;" /></a>Stirling, Skotlandia, Pil KB merupakan alat kontrasepsi yang umum digunakan perempuan untuk menunda atau mengontrol kehamilan. Sebuah studi terbaru menemukan bahwa perempuan yang minum pil KB menjadi lebih posesif dan cemburuan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
Peneliti menemukan bahwa beberapa merek pil KB dengan tingkat estrogen lebih tinggi dapat membuat perempuan menjadi mudah curiga, posesif dan pencemburu.<br />
<br />
Temuan ini masih terkait dengan penelitian sebelumnya tentang efek samping emosional pemakaian pil KB, yang pernah dilakukan pada 3,5 juta wanita Inggris berusia 16-49 tahun.<br />
<br />
Pada penelitian baru ini, para peneliti dari Stirling University mempelajari 275 perempuan usia 17 sampai 35 tahun. Semua partisipan mengonsumsi berbagai versi pil KB kombinasi yang berisi estrogen dan progesteron sintetik, setidaknya selama tiga bulan penelitian.<br />
<br />
Hasilnya, semakin tinggi dosis estrogen dalam pil KB tersebut, maka semakin besar kemungkinan perempuan menjadi pencemburu. Tapi progesteron ternyata tidak berperan dalam perubahan emosional perempuan tersebut.<br />
<br />
"Perempuan harus menyadari fenomena ini," jelas Dr Craig Roberts, peneliti dari Stirling University, Skotlandia, seperti dilansir dari Dailymail, Rabu (20/10/2010).<br />
<br />
Menurut Dr Roberts, tampaknya perempuan dan perusahaan farmasi tidak sepenuhnya menyadari berbagai potensi efek samping psikologis terkait dengan penggunaan pil KB.<br />
<br />
"Untuk itu, perempuan harus selektif dalam memilih merek pil KB yang akan digunakan. Dosis estrogen tertinggi dapat mengubah emosi perempuan," tegas Dr Roberts.<br />
<br />
Peneliti juga mengingatkan dalam laporan yang telah dipublikasikan pada jurnal Personality and Individual Differences, perempuan yang menggunakan merek pil KB tertentu dengan dosis estrogen tertinggi akan lebih sulit untuk membentuk dan menjaga hubungan.<br />
<br />
Sebelumnya, peneliti juga menemukan bahwa pil KB dapat membuat perempuan menjadi lebih sering merenung, berubah selera pada laki-laki, bahkan meningkatkan kecerdasan, seperti yang telah dipublikasikan dalam Brain Research.<br />
<br />
Suber : http://www.detikhealth.com</div>
anekuzahttp://www.blogger.com/profile/14375703281742709656noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4104694914961553726.post-67739509360542226982010-10-22T10:50:00.005+07:002015-11-25T16:50:51.190+07:00Masalah dan Solusi Pada Wanita Hamil<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXmVM-hDAbaisCPkV2yQjm5OPuhETqDxxpXWi70pc1DeI1qTzunupl-vez8GhZsdaGLeA1Ec5TAbD6_OXD7y6riwEawcda1Base9JPpGMhfLkkmBuFkHxN_qb9vogjfROnR6Hvny5ht1TP/s1600/Masalah+dan+Solusi+Pada+Wanita+Hamil.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5530715779818512610" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXmVM-hDAbaisCPkV2yQjm5OPuhETqDxxpXWi70pc1DeI1qTzunupl-vez8GhZsdaGLeA1Ec5TAbD6_OXD7y6riwEawcda1Base9JPpGMhfLkkmBuFkHxN_qb9vogjfROnR6Hvny5ht1TP/s320/Masalah+dan+Solusi+Pada+Wanita+Hamil.jpg" style="cursor: pointer; float: left; height: 320px; margin: 0pt 10px 10px 0pt; width: 193px;" /></a>Wanita hamil kerap mengalami permasalahan yang membuat mereka menderita bahkan hampir putus asa. Jangan bingung bila hal itu tejadi pada anda berikut ini beberapa beberapa masalah yang biasa dialami wanita hamil beserta cara meredakannya yang coba kami bahas untuk anda.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-weight: bold;">1. Morning Sickness</span><br />
Cobalah untuk membiasakan makan teratur dalam porsi ringan, dan hindari makanan yang banyak mengandung minyak dan lemak. Selalu sediakan biskuit cracker disebelah tempat tidur anda, agar anda bisa segera memakannya saat bangun tidur. Segera hubungi dokter jika morning sickness terus berlanjut lebih dari tiga bulan masa kehamilan atau menyebabkan berat badan anda turut secara drastis.<br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">2. Kelelahan</span><br />
Kadangkala perasaan lelah pada ibu hamil disebabkan oleh anemia, jika kondisi ini semakin memburuk, segera hubungi dokter anda. Perbanyaklah istirahat dan lakukan tidur siang jika memungkinkan.<br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">3. Keram Kaki</span><br />
Perlahan renggangkan panggal betis anda dengan memutar jempol kaki anda kearah betis.<br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">4. Sembelit</span><br />
Perbanyaklah minum air. Makan makanan yang banyak mengandung serat, seperti buah-buahan, sayur-sayuran, dan sereal. Jangan mengkonsumsi obat pencahar tanpa anjuran dokter terlebih dahulu.<br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">5. Hemorrhoid</span><br />
Hemorrhoid merupakan sakit yang dirasakan diadaerah anus, terutama saat mengejan. Untuk meredakannya, jangan mengejan terlalu kuat saat buang air besar. Hindari sembelit pada pencernaan anda. Setelah buang air besar, basuh dengan air dan bersihkan hingga bersih. Bilaslah dengan sabun beberapa kali dalam sehari jika perlu.<br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">6. Sering Buang Air Kecil</span><br />
Seiring dengan bertambahnya usia kandungan, anda akan lebih sering buang air air kecil. Hal ini terjadi karena adanya tekanan bayi pada saluran urin anda. Tidak ada cara yang bisa anda lakukan untuk mengurangi masalah ini. Hanya saja anda tak perlu khawatir, karena hal ini tidak berbahaya bagi anda dan janin.<br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">7. Varises</span><br />
Hindari memakai pakaian yang ketat dibagian kaki atau paha. Istirahatkan kaki anda sesering mungkin. gerak-gerakan kaki anda jika anda harus berada pada posisi berdiri dalam waktu lama. Konsultasilah dengan dokter anda untuk mengetahui cara yang aman untuk meredakan dan mencegah varises.<br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">8. Perasaan yang Sering Berubah-ubah (moody)</span><br />
Pada masa kehamilan, hormon anda senantiasa beruba-ubah seperti roller coaster. Ditambah lagi perasaan bahwa hidup anda sedang mengalami satu perubahan besar. Jangan terlalu keras pada diri sendiri. Jika anda merasakan sangat sedih bahkan seolah hendak bunuh diri, bicarakan dengan dokter atau orang-orang terdekat anda tentang kegalauan anda.<br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">9. Panas pada Lambung (Heartburn)</span><br />
Makanlah secara teratur dengan porsi kecil. Hindari makan makanan yang pedas dan berlemak atau berminyak. Jangan langsung berbaring setelah makan. Konsulatasilah dengan dokter anda tentang penggunaan obat penetralisir asam lambung yang aman bagi anda.<br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">10. Infeksi Jamur atau Keputihan</span><br />
Pada dasarnya keputihan pada wanita hamil merupakan hal yang normal, namun sebaiknya anda berkonsultasi dengan dokter anda jika keputihan semakin parah dan berlebihan.<br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">11. Gusi Berdarah</span><br />
Sikat dan bersihkan gigi anda secara teratur, serta kunjungi dokter gigi anda untuk membersihkan gigi seperti biasa. Kehamilan bukan halangan bagi anda untuk memeriksakan kesehatan gigi dan mulut anda ke dokter gigi. Hanya pastikan anda memberitahukan dokter anda bahwa anda sedang hamil, agar dokter anda bisa memberikan penanganan khusus yang aman bagi anda.<br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">12. Hidung Tersumbat</span><br />
Hidung mampet atau tersumbat pada wanita hamil biasanya terjadi akibat adanya perubahan tingkat hormon estrogen wanita. Bahkan bisa jadi anda juga akan mengalami pendarahan hidung (mimisan). Tak perlu khawatir, karena hal ini masih normal terjadi pada wanita hamil. Namun jika hal tersebut semakin mengganggu segera konsultasi dengan dokter anda untuk penanganannya.<br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">13. Edema</span><br />
Edema merukanan keluarnya keringat atau cairan tubuh lainnya melalui permukaan kulit. Berbaringlah dengan posisi bertumpu pada tubuh bagian samping kiri. Istirahatkan kaki anda dengan mengangkatnya ke atas sehingga darah akan mengalir lebih lancar dari kaki ke jantung anda. Jangan mengkonsumsi pil diuretik. Sebaiknya konsultasikan dokter anda terlebih dahulu bila anda bermaksud hendak mengurangi konsumsi garam untuk mengurangi keringat berlebih pada tubuh anda. Karena bagaimanapun tubuh membutuhkan garam untuk keseimbangan cairan tubuh, dan mengurangi konsumsi garam bukan merupakan cara terbaik untuk mengatasi keringat berlebih pada tubuh anda.</div>
anekuzahttp://www.blogger.com/profile/14375703281742709656noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4104694914961553726.post-75085432948949774442010-10-22T10:38:00.003+07:002015-11-25T16:51:07.841+07:00Senam Kegel Praktis Untuk Ibu HamilSalah satu cara Praktis untuk senam bagi ibu hamil adalah dengan Senam kegel, memang Senam Kegel awalnya ditujukan untuk mengatasi inkotinensia (ketidakmampuan menahan pipis) pada wanita. Inkontinensia bisa timbul paska persalinan atau sebab lainnya. Senam ini bertujuan untuk melatih/menguatkan otot-otot dasar panggul (pelvic floor muscle).<br />
<div style="text-align: justify;">
<br />
Untuk kesehatan hubungan sumi isteri senam ini juga sangat berguna. Sehat dan kuatnya otot ini memegang peranan dalam orgasme wanita. Pada pria terlatihnya otot2 ini akan membuat ejakulasi bisa terkendali (long lasting). Pada saat nifas jika dilakukan akan membantu/mempercepat penyembuhan luka robekan perineum (kalau ada). Kalau dilakukan pada kehamilan ternyata manfaatnya besar.<br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">Manfaat senam kegel pada kehamilan :</span><br />
<br />
1. Dapat mencegah robeknya perineum<br />
2. Mengurangi kemungkinan masalah urinasi seperti inkontinensia paska persalinan<br />
3. Mengurangi resiko terkena hemoroids (ambein)<br />
4. Mempermudah proses persalinan (otot kuat dan terkendali)<br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">Cara melakukan senam kegel</span><br />
<br />
Pertama kenali otot dasar panggul yang benar (yang akan dilatih) yaitu ototpubo-coccyygeus. Dapat dilakukan dengan menyetop pipis saat sedang pipis lalu pipis lagi (Stop and Go). Atau dengan cara memasukkan jari ke liang vagina lalu lakukan gerakan menahan pipis, jika jari terasa terjepit maka itulah otot yang akan digerakkan/dilatih.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiK6MFKNX8PnMKEjAqJavqpR-tIbWr-6X0ws6jTDFoghg2b6qutvpQ7A4uLtiGpPiS6XOjBasM_J52M7BJ7be9bv6ii7CGW_LYghzxnQ08C2xHhf2qPiALDR4JyI29zb4235Je-9Sg0q5nw/s1600/Senam+Kegel+Praktis+Untuk+Ibu+Hamil.gif" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5530712016155739282" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiK6MFKNX8PnMKEjAqJavqpR-tIbWr-6X0ws6jTDFoghg2b6qutvpQ7A4uLtiGpPiS6XOjBasM_J52M7BJ7be9bv6ii7CGW_LYghzxnQ08C2xHhf2qPiALDR4JyI29zb4235Je-9Sg0q5nw/s320/Senam+Kegel+Praktis+Untuk+Ibu+Hamil.gif" style="cursor: pointer; display: block; height: 320px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 407px;" /></a><span style="font-size: 85%;"><span style="font-style: italic;">Cara mengetahui otot yang akan dilatih</span></span></div>
<br />
Setelah mengetahui otot mana yang akan digerakkan, maka gerakkan otot tersebut selama 3 – 10 detik lalu lemaskan. Lakukan berulang-ulang 10-20 kali atau kalau kuat bisa sampai terasa capek. Lakukan minimal 3 kali sehari. Dapat dilakukan dimana saja saat sedang duduk di kantor, di mobil, di bus, saat menunggu diruang tunggu praktek dan lain-lain. Bernafaslah secara normal dan usahakan tidak menggerakkan kaki, bokong dan otot perut selama melakukan senam ini.</div>
anekuzahttp://www.blogger.com/profile/14375703281742709656noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4104694914961553726.post-37704658337523967652010-10-22T09:59:00.004+07:002015-11-25T16:51:25.192+07:00Wanita perlu juga latihan Senam Seks<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHwznYBEdclkUy6PHfthgXCwFhbNSW1PM1kNJBkhfbSqUJB-hIATH60yn5PM65aSmv4uSnwqBb3PYnHVLfer_Rdb3JNhgaNoNMRmTDI9l2XehUNFw07o1BmN-2-2JnMDXH6s4rkMhHJxtS/s1600/Latihan+Senam+Seks.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5530709101065676466" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHwznYBEdclkUy6PHfthgXCwFhbNSW1PM1kNJBkhfbSqUJB-hIATH60yn5PM65aSmv4uSnwqBb3PYnHVLfer_Rdb3JNhgaNoNMRmTDI9l2XehUNFw07o1BmN-2-2JnMDXH6s4rkMhHJxtS/s320/Latihan+Senam+Seks.jpg" style="cursor: pointer; float: left; height: 225px; margin: 0pt 10px 10px 0pt; width: 298px;" /></a>Mungkin Kita sering berpikir untuk apa latihan senam itu, nah berikut ini ada <span style="font-weight: bold;">Tips mudah Latihan Senam Seks</span> untuk para wanita. Silahkan baca lebih lanjut Latihan Senam Seks ini</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
Seperti apakah otot Miss V? Otot panggul atau bahasa medisnya pubcoccygeus (PC) ini meryerupai buaian yang menggantung di antara kedua kaki. Otot inilah yang berkontraksi selama kurang dari sedetik saat kita mencapai orgasme. Namun, otot ini akan mengendur seiring bertambahnya usia. Faktor lain seperti persalinan, pertambahan berat badan, atau batuk kronis dapat membuat otot makin kendur.<br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">Latihan Senam Kegel</span><br />
Tenang, pengenduran ini bisa dicegah, kok. Dengan melakukan latihan khusus untuk mengencangkan otot panggul dan Miss V. Bahkan perempuan di China dan India sudah melakukannya sejak dahulu kala. Belakangan, tepatnya tahun 1948, latihan khusus ini diberi nama senam Kegel.<br />
<br />
Kegel adalah suatu latihan otot dasar panggul Puboccoccygeus (PC) yang semula dipergunakan untuk terapi pada perempuan yang tidak mampu mengontrol keluarnya urin. Sebagian besar perempuan yang tak terlatih akan mengalami penurunan uterus akibat kelemahan dan penipisan otot PC.<br />
<br />
Keadaan ini tampak jelas bila dilihat dari samping pada penampang dengan menarik garis ujung tulang ekor ke bawah tulang kemaluan. Pada orang yang memiliki otot PC baik maka uterus masih berada di atas garis tersebut, sedangkan mereka yang mempunyai otot PC lemah letak uterus telah berada di bawah garis.<br />
<br />
Untuk memperbaikinya maka diperkenalkan senam oleh Dr. Arnold Kegel sejak tahun 1945. Senam ini merupakan rangkaian gerakan yang berfungsi untuk melatih kontraksi otot PC berkali-kali dengan tujuan meningkatkan tonus dan kontraksi otot sehingga mengurangi pertarakan (turunnya kemampuan untuk menahan buang air kecil atau besar) setelah melahirkan. Selain itu, senam kegel dapat membantu meningkatkan dan memperlama orgasme.<br />
<br />
Menurut para pakar seks, hasilnya secara tidak langsung juga mempengaruhi otot-otot dasar panggul dan sekitarnya termasuk organ seksual. Tapi secara umum tentu dapat meningkatkan kemampuan fisik.<br />
<br />
Perempuan yang mempunyai kemampuan kontraksi otot-otot dasar panggul lebih kuat, apakah itu kekuatan konstraksi sesaat, menahan kontraksi, maupun daya tahan kontraksi pasti mempunya kemampuan menikmati seks yang lebih baik. Wanita yang terlatih mempunyai kepekaan lebih baik dibandingkan mereka yang tidak terlatih.<br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">Seperti Menahan Buang Air</span><br />
Bagaimana caranya? Tidak sulit, kok. Gerakan dasar senam Kegel sebenarnya cukup sederhana hanya dengan melakukan kontraksi otot PC berulang kali,. Anda berlatih seolah-olah sedang menahan dan melepaskan kembali aliran air seni saat buang air kecil. Kencangkan dan kendurkan kembali otot tersebut sebanyak 20 kali dalam satu tahapan dan perlahan-lahan tambahkan hingga 60 kali atau lebih.<br />
<br />
Selanjutnya perlama kemampuan untuk mengencangkan otot ini. Dari yang semula satu detik menjadi lima detik baru kendurkan. Namun, sebaiknya jangan melakukan senam kegel saat buang air. Berlatihlah di tempat lain seperti kereta api atau kendaraan umum lain, di kantor atau tempat tidur.<br />
<br />
Pria Pun Bisa<br />
Senam kegel ini pun ternyata bisa dilakukan oleh pria. Meski tak semua ahli seks mengatakan hal ini akan berpengaruh, tetapi berlatih kan tak ada salahnya. Caranya dengan meletakkan handuk basah kecil di atas Mr P yang sedang ereksi. Lalu, gerakkan Mr P ke atas dan ke bawah. Otot panggul yang kuat dapat memberikan kaum pria kendali lebih besar untuk menentukan waktu orgasme.</div>
anekuzahttp://www.blogger.com/profile/14375703281742709656noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4104694914961553726.post-91378809439987446772010-10-16T10:53:00.003+07:002015-11-25T16:51:40.866+07:00Mengenali Kesalahan Dalam Perawatan Rambut<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7rvHwQI6JgY8mirJkRQuzDUxWs4Pnk-kIzHw1fOZUxxTEY-KCjVplBF3PvQIRZ10eQNVO54kW6IxcPd7Rvmo-hr00ukC7F2rCPMjHSaFYgoKeOwWhF5FRtiE_nU0g6RPUHWcY8idMNhbV/s1600/Kesalahan+Dalam+Perawatan+Rambut.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5528489059544316626" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7rvHwQI6JgY8mirJkRQuzDUxWs4Pnk-kIzHw1fOZUxxTEY-KCjVplBF3PvQIRZ10eQNVO54kW6IxcPd7Rvmo-hr00ukC7F2rCPMjHSaFYgoKeOwWhF5FRtiE_nU0g6RPUHWcY8idMNhbV/s320/Kesalahan+Dalam+Perawatan+Rambut.jpg" style="cursor: pointer; float: left; height: 214px; margin: 0pt 10px 10px 0pt; width: 320px;" /></a>Kesalahan Dalam Perawatan Rambut biasanya terjadi karena siempunya merasa tidak perlu merawat rambut secara khusus atau bisa juga disebabkan karena tidak tahu atau tidak peduli, jika ini menimpa diri anda mari kita kenali kesalahan yang biasa terjadi,......</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
Inilah 7 Kesalahan Dalam Perawatan Rambut</div>
<br />
Untuk menghindari kesalahan yang sudah menjadi kebiasaan kita berikut ini agar rambut indah serta sehat dalam genggaman.<br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">1. Keramas setiap hari > 3 kali.</span><br />
<br />
Keindahan rambut akan terlihat ketika kita memperbolehkan minyak alami dari kulit kepala sampai hingga ke ujung rambut, ujar Sally Hershberger, executive style director dari John Frieda/Sheer Blonde. Oleh karena itu, para ahli menyarankan agar kegiatan mencuci rambut dapat dilakukan setiap 2-3 hari sekali. Merasa gerah dan lepek? Basahi akar rambut dengan air dan tata ulang dengan hair dryer.<br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">2. Mengikat rambut kita pada tempat yang sama akan membuat helai-helai rambut kita menjadi rusak.</span><br />
<br />
Ide yang baik jika kita bisa memvariasikan posisi ikatan rambut kita setiap hari. Selain baik untuk rambut, kita juga akan memperoleh tampilan rambut yang berbeda-beda.<br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">3. Menyisir rambut basah dari akar hingga ujung rambut.</span><br />
<br />
Kebiasaan ini akan membuat rambut kita mudah patah, karena rambut basah sangat rentan untuk rusak. Usahakan menyisir rambut ketika rambut sudah kering atau setengah kering.<br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">4. Terlalu sering menyisir rambut.</span><br />
<br />
Padahal untuk menata rambut yang kita perlukan cukup dengan menyisirnya beberapa kali dan biarkan minyak alami menyebar dari akar hingga ujung rambut kita. Penyisiran secara berlebih malah akan memicu kerusakan pada rambut.<br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">5. Mengeringkan rambut saat kondisi rambut masih basah.</span><br />
<br />
Tidak hanya akan mempersulit penataan rambut, panasnya hairdryer akan menyebabkan kerusakan rambut . Gunakan hair dryer ketika rambut dalam kondisi lembab, bukan basah, maksimal 20 menit. Sebelum pengeringan di lakukan, bungkus rambut dengan handuk selama 5 menit kemudian keringkan rambut dengan diangin-angini selama 5 menit lagi.<br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">6. Tidak peduli pada kulit kepala.</span><br />
<br />
Untuk memiliki rambut yang indah dan sehat, kita harus memastikan kulit kepala kita mendapatkan nutrisi dan perawatan yang tepat. Cara yang paling mudah adalah dengan melakukan pemijatan pada kulit kepala menggunakan jari tangan kita untuk menstimulasi peredaran darah . Atau kita bisa mengaplikasikan bahan alami yang baik untuk kesehatan kulit kepala kita.<br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">7. Pemilihan sisir yang salah</span><br />
<br />
Pemilihan sisir yang salah tidak hanya akan merusak tatanan rambut kita, tapi juga akan membuat rambut kita tersangkut. Biasanya, semakin panjang rambut kita, semakin jauh jarak antar sikat sisir kita. Untuk menciptakan rambut yang bervolume, kita bisa menggunakan sisir bulat.<br />
<br /></div>
anekuzahttp://www.blogger.com/profile/14375703281742709656noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4104694914961553726.post-79312250049593941632010-10-16T10:44:00.002+07:002015-11-25T16:51:59.484+07:00Tips Memilih Bra Yang Tepat dan Pas<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjufxTz3t69WtpJKmbxLVo7le8_gLhyphenhyphenaa3Bt8Z-zz3C-iuR2uH58IC6CiFRz_ab3PizowaeMLCMTD0UvGO94VbQF8sIz_Kg3zrIuizoJVPbhQ-v2MOcNjjpbbotPNMT7VSp2Hum793rdFCG/s1600/Tips+Memilih+Bra+Yang+Tepat+dan+Pas.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5528486902188241442" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjufxTz3t69WtpJKmbxLVo7le8_gLhyphenhyphenaa3Bt8Z-zz3C-iuR2uH58IC6CiFRz_ab3PizowaeMLCMTD0UvGO94VbQF8sIz_Kg3zrIuizoJVPbhQ-v2MOcNjjpbbotPNMT7VSp2Hum793rdFCG/s320/Tips+Memilih+Bra+Yang+Tepat+dan+Pas.jpg" style="cursor: pointer; float: left; height: 282px; margin: 0pt 10px 10px 0pt; width: 320px;" /></a>Bagaimana saat ini cara anda untuk memilih dan membeli Bra yang cocok serta nyaman, jika anda bingung berikut ini ada salah satu Tips Memilih Bra Yang Tepat dan Pas, silahkan anda baca semoga bermanfaat.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
Salah satu hal penting dalam merawat kesehatan dan keindahan payudara adalah memakai bra yang sesuai. Dengan penopang yang tepat, payudara Anda mendapatkan “rumah” yang nyaman untuk bergerak.<br />
<br />
Bra atau BH (breast holder) sangat penting peranannya dalam menyokong payudara. Sebab, gaya gravitasi bumi akan menarik beban ke bawah sehingga semakin lama payudara turun dan kendur. Jadi, besar ataupun kecil, payudara tetap memerlukan sokongan dari bra.<br />
Spoiler for spoiler:<br />
wanita<br />
<br />
Semestinya, bra yang baik berbahan lembut dan berukuran sesuai payudara agar bisa menopang payudara secara nyaman, sekaligus memerbaiki postur dan mengurangi ketidaknyamanan beban payudara, terutama pada wanita berpayudara besar. Bentuk bra mengikuti lekuk payudara dan lingkar dada wanita dengan berbagai ukurannya, baik dalam ukuran lingkar dada maupun mangkuk (cup).<br />
<br />
Namun sayang, sebagian besar wanita (8 dari 10) menggunakan ukuran bra tidak sesuai dengan ukuran payudaranya. Apa pasal?<br />
<br />
“Kemungkinan karena kebanyakan dari kita membeli bra dengan mencoba dan mengira-ngira ukuran. Padahal sebenarnya kita perlu tahu ukuran bra yang paling sesuai, berdasarkan ukuran lingkar dada dan ukuran cup-nya. Tidak susah kok mengukurnya. Kita hanya perlu tali pengukur yang biasa digunakan untuk menjahit,” kata Sallika NS, jurnalis lulusan FKG UI lewat buku Serba-Serbi Kesehatan Perempuan.<br />
<br />
Sallika yang pernah menjadi Pemimpin Redaksi Dommity, majalah bulanan FKG UI ini juga memberikan tip memilih bra yang tepat untuk menopang payudara Anda.<br />
<br />
Spoiler for baca tips memilih bra:<br />
Mengukur lingkar dada<br />
Quote:<br />
Letakkan kain pengukur tepat melingkari dada di bagian bawah payudara sehingga di dapat angka tertentu (dalam satuan inci). Untuk mendapatkan ukuran lingkar dada, tambahkan 5 inci pada ukuran yang telah didapat.<br />
<br />
Misalkan pada pengukuran, ukuran Anda 27 inci, maka setelah ditambahkan 5 inci menjadi 32 inci. Berarti, ukuran lingkar dada bra yang sesuai adalah 32. Bila angka yang didapatkan setelah ditambah 5 inci ternyata ganjil, maka genapkan ke atas karena ukuran lingkar dada bra tersedia dalam ukuran genap. Misalkan ukuran lingkaran dada bra 33 inci, maka genapkan menjadi 34 inci.<br />
Mengukur cup<br />
Quote:<br />
Ukuran cup didapat dengan mengukur selisih antara ukuran lingkar dada bra (seperti rumusan di atas) dengan lingkar dada terbesar (ukuran lingkar dada paling menonjol dan berdiameter paling besar dari payudara, biasanya sejajar dengan puting). Sesuaikan selisih yang didapat dengan patokan ukuran cup bawah, misal lingkar dada bra 32 inci, dan lingkar dada terbesar Anda 34 inci, maka selisihnya 2 inci, dan cup yang sesuai adalah cup B.<br />
<br />
Patokan menentukan cup bra, di antaranya selisih kurang dari satu inci adalah cup AA, selisih 1 inci adalah cup A, selisih 2 inci adalah cup B, selisih 3 inci adalah cup C, selisih 4 inci adalah cup D, dan selisih 5 inci adalah cup DD.</div>
anekuzahttp://www.blogger.com/profile/14375703281742709656noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4104694914961553726.post-45645118543850585162010-10-16T10:34:00.005+07:002015-11-25T16:52:22.708+07:00Tips Ampuh Merawat Kulit Dari Dalam Tubuh<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBm9kyJCriYk9QyZRi07RJfIWiZ9asiFAzwBMBix7nCnpygk3NSn_sK4S078FsTWvZmw1rcbXtSIq3IQw8tmPk2OqIe_jc-1DGlr3vxkOHNd2-16SUMH8gihu53GL4PEv_oQDi28Xlxxfh/s1600/Tips+Ampuh+Merawat+Kulit+Dari+Dalam+Tubuh.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5528484409927379074" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBm9kyJCriYk9QyZRi07RJfIWiZ9asiFAzwBMBix7nCnpygk3NSn_sK4S078FsTWvZmw1rcbXtSIq3IQw8tmPk2OqIe_jc-1DGlr3vxkOHNd2-16SUMH8gihu53GL4PEv_oQDi28Xlxxfh/s320/Tips+Ampuh+Merawat+Kulit+Dari+Dalam+Tubuh.jpg" style="cursor: pointer; float: left; height: 320px; margin: 0pt 10px 10px 0pt; width: 242px;" /></a>Jagalah kesehatan kulit anda supaya tetap terawat seumur hidup.Perawatan kulit bukan sekedar perawatan luar saja. Kesehatan kulit juga tergantung pada bagian tubuh lain. Agar supaya berfungsi dengan baik dan tetap menarik, kulit harus dirawat dari dalam maupun dari luar. Tetapi untuk kulit wajah perlu perawatan ekstra karena merupakan kulit yang paling sensitive di antara kulit tubuh lainnya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-weight: bold;">PERAWATAN DARI DALAM</span><br />
Kecantikan toh tidak terbatas hanya dari memoles fisik dari kulit luar saja. Merawat diri, tentunya juga harus dari dalam. Percaya deh, perawatan yang Anda lakukan dari dalam akan lebih memancarkan kecantikan Anda lebih alami. Caranya? Yuk ikuti tips di bawah ini..<br />
<br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">1. Nutrisi untuk di dalam</span><br />
<br />
Perkuat kulit, rambut dan kuku anda dengan makan makanan bernutrisi seperti protein, vitamin dan mineral seperti vitamin E dan folic acid, kalsium, jat besi dan seng. Secantik apapun penampilan akan jauh lebih baik jika kecantikan tersebut berasal dari vitalitas dan kesehatan dalam diri.<br />
<br />
Diet seimbang diperlukan untuk kesehatan kulit karena semua zat gizi, dari vitamin A sampai Zink penting bagi kulit.<br />
<br />
Air Air adalah medium untuk mengangkut dan membuang zat-zat sisa. Makanan segar banyak mengandung air. Anda juga harus makan makanan yang kaya akan serat alami seperti sayuran dan buah-buahan segar agar proses pembuangan (buang air besar dan kecil) lancar. Kelancaran proses pembuangan sangat penting bagi kesehatan kulit.<br />
<br />
Zat-zat gizi Semua zat gizi yang dibutuhkan tubuh anda untuk kesehatan yang optimal juga diperlukan oleh kulit untuk menjaga keutuhan bentuknya. Beberapa zat gizi amat penting bagi kesehatan kulit.<br />
<br />
Vitamin A, kadang-kadang juga disebut “vitamin kulit”, terdapat dalam produk unggas, ikan dan minyak ikan, wortel, sayuran berdaun hijau tua, melon, mangga dan pepaya.<br />
<br />
Vitamin B-kompleks membantu sirkulasi darah pada kulit. Juga membantu membangun dan memperbaiki sel-sel tubuh serta membuat kulit lebih lentur.<br />
<br />
Vitamin C penting untuk membuat dan mempertahankan kolagen. Kolagen memberi kekuatan dan kelenturan pada semua struktur yang ditunjangnya. Jadi vitamin C penting agar kulit tetap kencang dan menarik. Vitamin C juga perlu untuk mempercepat penyembuhan dan membantu tubuh melawan penyakit. Semua sayuran dan buah segar banyak mengandung vitamin C, apalagi jika dimakan mentah.<br />
<br />
Vitamin E memperbaiki sirkulasi dan mencegah oksidasi lemak yang berbahaya dengan meningkatkan jumlah oksigen ke jaringan dan sel-sel tubuh. Juga penting peranannya dalam transportasi, penyerapan dan penyimpanan vitamin A di dalam tubuh. Vitamin E terdapat dalam kacang-kacangan, brokoli dan kacang polong.<br />
<br />
Mineral berperan untuk menjamin kesehatan kulit. Dalam diet perlu asupan mineral yang seimbang, vitamin dan mineral tambahan, perlu bila diet kurang akan vitamin dan mineral.<br />
<br />
Olahraga Olahraga berperan penting untuk menjaga kesehatan kulit. Olahraga merangsang sirkulasi, memperbaiki nutrisi sel, membantu menghilangkan stress/serta membuat tubuh segar.<br />
<br />
2. Jangan lupakan olahraga<br />
<br />
Makanlah makanan sehat seperti buah-buahan segar kira-kira satu jam sebelum olahraga. Ini akan membuat Anda tetap energik selama olahraga. Olahraganya sendiri akan membantu membakar kelebihan kalori dan menurunkan berat badan.<br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">KENALI MUSUH DARI KULIT</span><br />
<br />
Sinar Matahari Sinar matahari merusak serat elastin yang memberi kelenturan pada kulit, juga kolagen yang membentuk dan menunjang jaringan kulit. Pemaparan sinar matahari yang berlebihan mengakibatkan kulit menjadi tua, lelah dan dehidrasi. Kulit orang Asia lebih banyak mengandung melanin pigmen yang memberi warna pada kulit dan rambut kita yang merupakan pelindung alami terhadap sinar matahari. Namun demikian anda tetap harus melindungi kulit dari bahaya kerusakan akibat sinar matahari karena perlindungan yang diberikan melanin sifatnya terbatas.<br />
<br />
Bila anda harus lama berada di bawah sinar matahari, lindungi kulit anda dengan memakai topi berdaun lebar, berteduh di bawah paying atau pohon, kenakan kaus lengan panjang dan celana yang terbuat dari katun dan hindari sinar matahari antara jam 10 pagi sampai jam 2 siang karena saat ini sedang panas-panasnya. Gunakan tabir surya yang sesuai.<br />
<br />
Rokok Merokok membawa kulit cepat tua. Zat benzopyrene yang ada di dalam asap rokok dapat menghabiskan vitamin C tubuh sehingga tidak dapat lagi menunjang kolagen yang sehat dan menimbulkan kerutan pada kulit.<br />
<br />
Alkohol Alkohol merampok persediaan vitamin B untuk tubuh dan mengurangi cadangan vitamin C. Terlalu banyak alcohol berakibat buruk bagi kesehatan, termasuk kesehatan kulit anda.<br />
<br />
Stres Kita sekarang mengetahui bahwa stress dapat memicu berbagai kelainan di dalam tubuh, termasuk kulit. Eksim merupakan salah satu akibat stress terhadap kulit. Dengan meminimalkan stress berarti anda mencegah bintik dan bercak pada kulit yang tidak anda inginkan. Lebih baik mencegah daripada mengobati kelainan yang sangat mengganggu.</div>
anekuzahttp://www.blogger.com/profile/14375703281742709656noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4104694914961553726.post-87224457070108497162010-10-16T10:27:00.002+07:002015-11-25T16:52:34.956+07:00Mengolah Pikiran sehat agar badan pasti ikut sehat!<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_UMRDgUuYW41xRgrbT_nAamVg67oL5DwaFSsBERu2EghZd96LDmFerHh2GkBIJc7GfKcPz3wxEhrmqTQQ4sQDSu_6eOIHVwjX3jMekYRFzW6uyMe9M2gwjv1x5B6KQXrg_rh7iLNsC7gL/s1600/Mengolah+Pikiran+sehat+agar+badan+pasti+ikut+sehat%21.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5528482029954094498" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_UMRDgUuYW41xRgrbT_nAamVg67oL5DwaFSsBERu2EghZd96LDmFerHh2GkBIJc7GfKcPz3wxEhrmqTQQ4sQDSu_6eOIHVwjX3jMekYRFzW6uyMe9M2gwjv1x5B6KQXrg_rh7iLNsC7gL/s320/Mengolah+Pikiran+sehat+agar+badan+pasti+ikut+sehat!.jpg" style="cursor: pointer; float: left; height: 254px; margin: 0pt 10px 10px 0pt; width: 300px;" /></a><span style="font-weight: bold;">Pikiran sehat, badan pasti ikut sehat!</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<br />
Selain menjaga kesehatan raga Anda, setiap orang, juga perlu mengembangkan kesehatan pikirannya. Soalnya, pikiran yang sehat juga akan mempengaruhi kesehatan tubuh, dan sebaliknya. Jadi, saling terkait satu sama lain deh!<br />
<br />
Lalu gimana cara memperoleh pikiran yang sehat? Sekaligus juga supaya kesehatan badan oke loh!. Ada beberapa cara sebetulnya, tetapi semuanya tergantung pada Anda. Yang jelas, semuanya bertujuan bagi kesehatan mental dan raga Anda.<br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">1. Berpikir positif</span><br />
Banyak perasaan tidak enak timbul akibat pikiran-pikiran negatif. Karena itu, Anda perlu mempelajari pengelolaan pikiran yang sehat dan positif. Ini dapat Anda peroleh dengan membaca buku, mengikuti seminar atau mencari ahli terapi yang baik.<br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">2. Meditasi</span><br />
Meditasi sebaiknya dilakukan setiap hari, namun dapat juga dilakukan setidaknya lima kali dalam seminggu. Carilah jenis meditasi yang dapat Anda nikmati. Ada berbagai jenis meditasi dan semuanya sama-sama menguntungkan. Mungkin saja suatu saat meditasi Anda tidak akan berhasil dan ini tidak perlu dicemaskan. Meditasi mempunyai efek psikologi yang dapat diukur. Pikiran yang tenang juga akan menenangkan tubuh dan sekaligus menyehatkannya.<br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">3. Kemampuan komunikasi</span><br />
Kemampuan ini perlu dikembangkan karena setiap orang dapat memperoleh manfaatnya. Bahkan kemampuan ini sangat perlu bagi orang yang menderita penyakit. Dengan demikian, dia dapat memperoleh apa saja yang dibutuhkan dari para ahli, keluarga maupun teman-teman.<br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">4. Menyambut semua perasaan</span><br />
Terimalah semua perasaan yang timbul dalam diri Anda, termasuk yang sering disebut perasaan-perasaan negatif. Semua manusia mempunyai perasaan. Tidak ada yang salah dengan perasaan tersebut sehingga Anda tidak perlu menghindarinya. Satu-satunya perasaan yang buruk adalah perasaan yang tertahan dalam hati dan tidak terungkapkan.<br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">5. Pemisahan perasaan dari perilak</span>u<br />
Jika Anda sedang marah, biarkanlah diri Anda merasakan kemarahan tersebut. Perasaan adalah pengalaman batin. Sedangkan perilaku adalah hal lain lagi. Anda dapat saja marah, tetapi tidak perlu mewujudkannya dalam tindakan, seperti berteriak atau meninju tembok. Tidak ada perasaan- perasaan negatif. Yang ada hanyalah perilaku yang merugikan. Barangkali Anda bisa mengungkapkannya kepada orang lain. Atau, Anda dapat melepaskannya dengan pergi jalan-jalan, melukis, atau menulis surat untuk orang tersebut namun tidak perlu mengirimkannya.<br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">6. Pemahanan tentang depresi dan rasa panik</span><br />
Depresi dan rasa panik bukanlah penyakit, pun sama sekali bukan sesuatu yang memalukan. Semua ini hanyalah tanggapan tidak sehat yang menjauhkan kita dari perasaan-perasaan yang otentik. Tanyalah dalam hati: perasaan apa saja yang perlu saya hindari? Kalau ini sudah Anda kenali, tidak ada lagi yang perlu ditakutkan. Barangkali, Anda malah akan sanggup menjadikannya sebagai sesuatu yang dapat diterima tanpa beban. Misalnya, Anda dapat mengalami perasaan-perasaan sedih, namun itu tidak akan menghalangi Anda untuk mendengarkan musik atau jalan-jalan di taman.<br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">7. Menjalin hubungan</span><br />
Semua hubungan yang baik sangat penting bagi kesehatan jiwa. Bahkan hubungan yang baik ini perlu dikelola agar berjalan dengan baik. Kalau suatu hubungan sedang mengalami masa-masa buruk, Anda dapat mencari bantuan dari seorang pakar yang dapat memulihkannya, sebagaimana yang sering terjadi dengan orang yang mengalami penyakit kronis.<br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">8. Hidup spiritualitas</span><br />
Pengembangan hidup spiritual tidak selalu berarti bahwa orang harus beragama atau percaya kepada Tuhan. Hidup spiritual berarti merasakan adanya ikatan dengan alam semesta. Selain itu, hidup spiritual juga berarti mencari makna hidup Anda sendiri.<br />
<br />
sumber : Apotik online dan media informasi obat - penyakit :: m e d i c a s t o r e . c o m</div>
anekuzahttp://www.blogger.com/profile/14375703281742709656noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4104694914961553726.post-8912276620891820592010-10-16T10:17:00.003+07:002015-11-25T16:43:07.659+07:00Perawatan Rambut Sebelum Tidur<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhV8W6Hf9s8gPo-KG7ZQrptxgx5vruD7p74edOplO86BivlOAOmSvCtPCwSBByikOQIXkDxv_tFqF7MNsn4cvgcpVTukDvfG_fcBMeE7BvHkeVT0IVuNqVeT2NNhoT8xOb513uHfyXb9vZe/s1600/Perawatan+Rambut+Sebelum+Tidur.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5528479920108842306" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhV8W6Hf9s8gPo-KG7ZQrptxgx5vruD7p74edOplO86BivlOAOmSvCtPCwSBByikOQIXkDxv_tFqF7MNsn4cvgcpVTukDvfG_fcBMeE7BvHkeVT0IVuNqVeT2NNhoT8xOb513uHfyXb9vZe/s320/Perawatan+Rambut+Sebelum+Tidur.jpg" style="cursor: pointer; float: left; height: 225px; margin: 0pt 10px 10px 0pt; width: 300px;" /></a>Kebanyakan wanita merasa pusing ketika bagun tidur dengan rambut kusut dan berantakan serta cenderung susah diatur dan rusak, jika itu masalahnya jangan cemas ini ada tips untuk mengatasinya semoga berguna.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
Agar rambut senantiasa berkilau, perawatannya tak sekadar keramas di pagi atau sore hari. Di malam hari, rambut juga perlu perawatan khusus. Tujuannya, agar rambut terhindar dari masalah kerontokan dan mudah kusut ketika bangun pagi.<br />
<br />
Ingin rambut tetap sehat setiap saat, bahkan ketika baru bangun tidur? Praktikkan beberapa tips, berikut ini:<br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">Hindari: Tidur dengan produk yang masih menempel pada rambut</span><br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">Lakukan : Bersihkan rambut menjelang tidur.</span><br />
<br />
Jika Anda baru pulang dari pesta di malam hari, sebaiknya bersihkan rambut produk penataan rambut sebelum tidur. Akan lebih baik jika Anda bisa keramas untuk membersihkan zat-zat kimia dari kulit kepala. Jika produk penataan rambut dibiarkan menempel saat tidur, ketika bangun pagi rambut akan mudah rontok dan kulit kepala akan terasa gatal.<br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">Hindari : Tidur dengan rambut kusut</span><br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">Lakukan : Sisir rambut menjelang tidur</span><br />
Jangan tidur dalam keadaan rambut kusut, karena berisiko patah atau rontok. Sisirlah rambut menjelang tidur dengan sisir bergigi jarang. Jangan gunakan aksesori rambut seperti kunciran atau jepitan saat tidur. Biarkan rambut terurai agar peredaran darah di kulit kepala menjadi lebih lancar dan rambut selalu sehat.<br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">Hindari : Membiarkan rambut kering</span><br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">Lakukan : Berikan pelembab</span><br />
Untuk Anda yang memiliki rambut keriting atau kering, mudah patah dan pecah-pecah, sebelum tidur sebaiknya berikanlah rambut pelembab atau vitamin. Aplikasikan di ujung-ujung rambut dan bukan di kulit kepala. Hal ini akan membuatnya lebih sehat dan mudah ditata keesokan paginya.<br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">Hindari : Bantal berbahan kasar</span><br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">Lakukan : Bantal berbahan halus</span><br />
Jika rambut Anda cenderung sensitif pilih sarung bantal yang berbahan halus, seperti bahan katun atau sutra. Saat tidur dan Anda bergerak rambut akan tergesek dengan sarung bantal, jika bahannya kasara akan mudah patah atau rontok. Jadi, gunakanlah sarung bantal berbahan lembut.<br />
<br /></div>
anekuzahttp://www.blogger.com/profile/14375703281742709656noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4104694914961553726.post-846644270370097672009-05-19T09:19:00.004+07:002015-11-25T16:52:50.915+07:00Penyebab Kanker pada Vagina<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVtUS4y0ZBzqQ7qQ_oTfVMZ2nKDeZnv_N-gDqUxF8sax1vEAT6q2fMsYT57BuTcwzLiPGsQNyZZ1PdmA3bVcyq0LnOQAhw0MomysZ8uPeBeI9tfzn5O7zcuGygV7Z2Qdl-xQo4t_XuLG9D/s1600/Kanker+Vagina+gbr+1.gif" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5470956967657976146" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVtUS4y0ZBzqQ7qQ_oTfVMZ2nKDeZnv_N-gDqUxF8sax1vEAT6q2fMsYT57BuTcwzLiPGsQNyZZ1PdmA3bVcyq0LnOQAhw0MomysZ8uPeBeI9tfzn5O7zcuGygV7Z2Qdl-xQo4t_XuLG9D/s400/Kanker+Vagina+gbr+1.gif" style="cursor: pointer; display: block; height: 250px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 250px;" /></a><br />
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 180%;"><span style="color: rgb(255 , 0 , 0); font-weight: bold;">P</span></span>enyebabnya tidak diketahui secara pasti. Faktor resiko terjadinya kanker vagina:<br />
<br />
1. Usia<br />
Sekitar 50% penderita karsinoma skuamosa adalah wanita berusia 60 tahun keatas.<br />
Sebagian besar kasus kanker vagina ditemukan pada wanita yang berusia 50-70 tahun.<br />
2. DES (dietilstilbestrol)<br />
DES adalah suatu obat hormonal yang banyak digunakan pada tahun 1940-1970 untuk mencegah keguguran pada wanita hamil.<br />
Sebanyak 1 diantar 1000 wanita yang ibunya mengkonsumsi DES, menderita adenokarsinoma sel bersih pada vagina maupun serviks. Resiko tertinggi terjadi jika ibu mengkonsumsi DES pada usia kehamilan 16 minggu.<br />
3. Adenosis vagina<br />
Dalam keadaan normal vagina dilapisi oleh sel gepeng yang disebut sel skuamosa.<br />
Pada sekitar 40% wanita yang telah mengalami menstruasi, pada vagina bisa ditemukan daerah-daerah tertentu yang dilapisi oleh sel-sel yang serupa dengan sel-sel yang ditemukan di dalam kelenjar rahim bagian bawah dan lapisan rahim. Keadaan ini disebut adenosis.<br />
Hal tersebut terjadi pada hampir semua wanita yang terpapar oleh DES selama perkembangan janin.<br />
4. Infeksi HPV (human papiloma virus)<br />
HPV adalah virus penyebab kutil kelamin yang ditularkan melalui hubungan seksual.<br />
5. Hubungan seksual pertama pada usia dini<br />
6. Berganti-ganti pasangan<br />
7. Melakukan hubungan seksual dengan seseorang yang sering berganti-ganti pasangan<br />
8. Kanker serviks<br />
9. Iritsi vagina<br />
10. Merokok.<br />
<br />
GEJALA<br />
Kanker vagina menyebabkan kerusakan pada lapisan vagina dan menyebabkan terbentuknya luka terbuka yang bisa mengalami perdarahan dan terinfeksi.<br />
<br />
Penderita mungkin juga mengalami perdarahan melalui vagina (seringkali setelah melakukan hubungan seksual) atau dari vaginanya keluar cairan encer.<br />
<br />
Jika kanker berukuran besar bisa mempengaruhi fungsi kandung kemih dan rektum sehingga penderita mengalami urgensi untuk berkemih dan mengalami nyeri ketika berkemih.<br />
<br />
Gejala lainnya adalah:<br />
- keluar cairan abnormal dari vagina<br />
- terasa ada benjolan<br />
- nyeri ketika melakukan hubungan seksual.<br />
<br />
Pada kanker stadium lanjut akan timbuli nyeri ketika berkemih, sembelit dan nyeri panggul yang menetap.</div>
anekuzahttp://www.blogger.com/profile/14375703281742709656noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4104694914961553726.post-6059223235938016222009-05-19T09:14:00.000+07:002015-11-25T16:53:07.416+07:00Kanker pada Vagina<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwd7XUbHjAzlIaLIGwArhPtbvfcH30Ihhk19ig95rMkKXTafI9fPrU1UJ9HO8wdfx428Aj8khXby1cVHwZKJtJYv_ShZcNNSnVlcLIkHKCU5nDYata_TNkr6kSFRapUE_ljAkGC8Rj6Hds/s1600-h/Kanker+Vagina+gbr+1.gif" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5337353469136961618" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwd7XUbHjAzlIaLIGwArhPtbvfcH30Ihhk19ig95rMkKXTafI9fPrU1UJ9HO8wdfx428Aj8khXby1cVHwZKJtJYv_ShZcNNSnVlcLIkHKCU5nDYata_TNkr6kSFRapUE_ljAkGC8Rj6Hds/s400/Kanker+Vagina+gbr+1.gif" style="cursor: pointer; float: left; height: 260px; margin: 0pt 10px 10px 0pt; width: 400px;" /></a><span style="color: rgb(0 , 0 , 153); font-size: 180%;"><span style="font-weight: bold;">K</span></span>anker Vagina definisi Kanker Vagina adalah tumor ganas pada vagina.<br />
<div style="text-align: justify;">
<br />
Vagina adalah saluran sepanjang 7,5-10 cm; ujung atasnya berhubungan dengan serviks (leher rahim/bagian terendah dari rahim), sedangkan ujung bawahnya berhubungan dengan vulva.<br />
Dinding vagina dilapisi oleh epitelium yang terbentuk dari sel-sel skuamosa. Di bawah epitelium terdapat jaringan ikat, otot involunter, kelenjar getah bening dan persarafan.<br />
Dinding vagina memiliki banyak lipatan yang membantu agar vagina tetap terbuka selama hubungan seksual atau proses persalinan berlangsung.<br />
<br />
Ada beberapa jenis kanker vagina:<br />
<br />
1. Karsinoma sel skuamosa (85-90%)<br />
Berasal dari lapisan epitelium vagina. Lebih banyak ditemukan di vagina bagian atas.<br />
Karsinoma skuamosa biasanya ditemukan pada wanita berusia 60-80 tahun.<br />
Karsinoma verukosa adalah sejenis karsinoma sel skuamosa yang tumbuhnya lambat. Karsinoma ini tumbuh ke arah rongga vagina dan tampak seperti kutil atau bunga kol.<br />
2. Adenokarsinoma (5-10%)<br />
Adenokarsinoma paling sering terjadi pada wanita berusia 12-30 tahun.<br />
3. Melanoma maligna (2-3%)<br />
Berasal dari sel-sel penghasil pigmen, lebih banyak ditemukan di vagina bagian bawah.<br />
4. Sarkoma (2-3%)<br />
Kanker ini tumbuh jauh di dalam dinding vagina, bukan pada epitelium.<br />
Ada beberapa jenis sarkoma, yang paling sering ditemukan adalah leiomiosarkoma, yang menyerang wanita berusia 50 tahun ke atas.<br />
Rabdomiosarkoma adalah kanker pada masa kanak-kanak, biasanya terjadi sebelum usia 3 tahun. Sel-selnya mirip dengan sel otot volunter, yang merupakan suatu jaringan yang dalam keadaan normal tidak ditemukan pada dinding vagina.<br />
<br />
Karsinoma sel skuamosa tidak tumbuh secara tiba-tiba, kanker ini berkembang selama bertahun-tahun dari suatu perubahan prekanker pada vagina yang disebut neoplasi intraepitel vagina (NIVA).</div>
anekuzahttp://www.blogger.com/profile/14375703281742709656noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4104694914961553726.post-25774636055884482272009-05-05T15:03:00.000+07:002011-06-08T15:06:31.815+07:00PRIVACY POLICY<div style="text-align: justify;">Privacy Policy for wanitadankesehatan.blogspot.com<br /><br />If you require any more information or have any questions about our privacy policy, At wanitadankesehatan.blogspot.com, the privacy of our visitors is of extreme importance to us. This privacy policy document outlines the types of personal information is received and collected by wanitadankesehatan.blogspot.com and how it is used.<br /><br />Log Files<br />Like many other Web sites, wanitadankesehatan.blogspot.com makes use of log files. The information inside the log files includes internet protocol ( IP ) addresses, type of browser, Internet Service Provider ( ISP ), date/time stamp, referring/exit pages, and number of clicks to analyze trends, administer the site, track user’s movement around the site, and gather demographic information. IP addresses, and other such information are not linked to any information that is personally identifiable.<br /><br />Cookies and Web Beacons<br />wanitadankesehatan.blogspot.com does use cookies to store information about visitors preferences, record user-specific information on which pages the user access or visit, customize Web page content based on visitors browser type or other information that the visitor sends via their browser.<br /><br />Some of our advertising partners may use cookies and web beacons on our site. Our advertising partners include Google Adsense, Commission Junction, Widget Bucks, Adbrite, Clickbank, Azoogle, Chitika, Linkshare, Amazon, Kontera.<br /><br />These third-party ad servers or ad networks use technology to the advertisements and links that appear on wanitadankesehatan.blogspot.com send directly to your browsers. They automatically receive your IP address when this occurs. Other technologies ( such as cookies, JavaScript, or Web Beacons ) may also be used by the third-party ad networks to measure the effectiveness of their advertisements and / or to personalize the advertising content that you see.<br /><br />wanitadankesehatan.blogspot.com has no access to or control over these cookies that are used by third-party advertisers.<br /><br />You should consult the respective privacy policies of these third-party ad servers for more detailed information on their practices as well as for instructions about how to opt-out of certain practices. wanitadankesehatan.blogspot.com's privacy policy does not apply to, and we cannot control the activities of, such other advertisers or web sites.<br /><br />If you wish to disable cookies, you may do so through your individual browser options. More detailed information about cookie management with specific web browsers can be found at the browsers' respective websites.<br /></div>anekuzahttp://www.blogger.com/profile/14375703281742709656noreply@blogger.com